Do určité míry jsou výkyvy v tělesné hmotnosti normální. Váha kolísá i v průběhu dne a u žen se mění také v závislosti na fázi menstruačního cyklu a při menopauze. Jak velké výkyvy už nebrat na lehkou váhou a kdy...
Ve spojení s koenzymem Q10 si s největší pravděpodobností na prvním místě vybavíte kosmetiku určenou na zralou pleť, u které zjemňuje a vyhlazuje vrásky a další projevy přibývajícího věku. To je však pouze jeden z mnoha...
Kvašenému asijskému nápoji kombucha je připisována spousta pozitivních účinků na zdraví. Základ tvoří kvalitní zelený nebo černý čaj, který je díky fermentaci obohacený o probiotika, antioxidanty a další cenné látky...
Mnohými podceňovaná slinivka břišní v organismu zastává životně důležitou roli. Nezbytná je především pro normální funkce trávicího systému a regulaci hladiny cukru. Její funkce však ohrožuje zánět a rakovina. Jedná se...
Dýchání je přirozený proces, kterému jen zřídka věnujeme pozornost, natož abychom vědomě pečovali o zdraví plic. Zapomněli jsme využívat jejich plnou kapacitu a často neumíme ani správně zhluboka dýchat. Plicní choroby...
„Déčko“ je důležité pro naše kosti, svaly i celkové zdraví. Přirozená syntéza v těle většinou začíná ve chvíli, kdy vystavíme pokožku přirozenému slunečnímu svitu. Jaké jsou další možnosti, jak doplnit vitamin D...
Spolu se železem a zinkem tvoří trojici nejvíce zastoupených minerálů v lidském organismu. Ve stopovém množství je nezbytná pro správné fungování metabolismu, nervového systému a mozku, imunitního systému i zdravých...
Chcete odlehčit trávení, pročistit játra nebo snížit vysokou hladinu cukru v krvi? Ostropestřec mariánský vám díky svým všestranným účinkům vytrhne trn z paty. Proč právě ostropestřec? Hlavním důvodem, proč se pichlavá...