Kvašenému asijskému nápoji kombucha je připisována spousta pozitivních účinků na zdraví. Základ tvoří kvalitní zelený nebo černý čaj, který je díky fermentaci obohacený o probiotika, antioxidanty a další cenné látky...
Štítek -rakovina
Monika Šaríková
Slinivka břišní: Popis, funkce, co jí škodí a jak o ni správně pečovat
Mnohými podceňovaná slinivka břišní v organismu zastává životně důležitou roli. Nezbytná je především pro normální funkce trávicího systému a regulaci hladiny cukru. Její funkce však ohrožuje zánět a rakovina. Jedná se...
5 tipů pro zdravé plíce a správné dýchání
Dýchání je přirozený proces, kterému jen zřídka věnujeme pozornost, natož abychom vědomě pečovali o zdraví plic. Zapomněli jsme využívat jejich plnou kapacitu a často neumíme ani správně zhluboka dýchat. Plicní choroby...
6 ověřených způsobů, jak doplnit vitamin D
„Déčko“ je důležité pro naše kosti, svaly i celkové zdraví. Přirozená syntéza v těle většinou začíná ve chvíli, kdy vystavíme pokožku přirozenému slunečnímu svitu. Jaké jsou další možnosti, jak doplnit vitamin D...
Zuzana Veselá
Minerál měď a zdraví: Účinky a hlavní zdroje v potravinách
Spolu se železem a zinkem tvoří trojici nejvíce zastoupených minerálů v lidském organismu. Ve stopovém množství je nezbytná pro správné fungování metabolismu, nervového systému a mozku, imunitního systému i zdravých...
Ostropestřec mariánský: Účinky, správné užívání a vhodné formy
Chcete odlehčit trávení, pročistit játra nebo snížit vysokou hladinu cukru v krvi? Ostropestřec mariánský vám díky svým všestranným účinkům vytrhne trn z paty. Proč právě ostropestřec? Hlavním důvodem, proč se pichlavá...
Šárka Jirchářová
Ananas a hubnutí: Zdravé živiny, účinky a recepty
Honí vás mlsná? Ananas vás zasytí, zažene touhu po sladkém a navíc podpoří i vaše hubnutí. Obsah živin v ananasu Tropické ovoce původem z jižní Ameriky je plné antioxidantů, enzymů a dalších látek, které pomáhají...
Červená rýže a červená fermentovaná rýže: Pomoc s vysokým cholesterolem
Trápí vás vysoký cholesterol nebo jen hledáte účinného pomocníka k podpoře svého zdraví? Vyzkoušejte červenou a červenou fermentovanou rýži. Obě přináší mnoho zdravotních benefitů. Dejte přednost červené rýži před bílou...