Štítek -pitný režim

10 tipů, jak dodržovat pitný režim

Jak jistě každý z nás ví, dostatečný pitný režim je důležitý nejenom při hubnutí. Díky dostatečnému přísunu tekutin totiž udržujeme naše tělo svěží, hydratované, plné energie a zabraňujeme vzniku mnohých neduhů...

10 základních tipů pro hubnutí

Patříte mezi ty, kteří se už nějaký ten pátek snaží shodit nadbytečná kila a stále se vám to z nějakého důvodu nedaří? Podívejte se, zda náhodou není problém v základních bodech, kterými bychom se měli při...

5 nejhorších stravovacích návyků

Pokud sníte jednou za čas sáček bramborových lupínků při sledování u televize, či se přejíte v průběhu nějaké párty, pravděpodobně tím nezpůsobíte žádnou škodu. Špatné ale je, pokud se tyto akce opakují a stane se...