Připravte sobě nebo dětem nutričně vyváženou, super zdravou svačinu, díky které doplníte energii a podpoříte výkon. Postačí vám vločky, mléčné výrobky nebo jejich rostlinné alternativy, ořechy, semínka a sezónní ovoce...
Štítek -kokos
Andrea Hrečková
RECEPT: Vánoční švestkové hvězdy
Pečené vánoční cukroví ze sušených švestek? Přesně takové může letos ozdobit vaši sváteční tabuli. Vyzkoušejte náš bleskurychlý recept, který prospěje zdraví i vaší linii. Švestkové hvězdy s kokosem Ingredience: Hrnek...
Lahodné řezy na plech: Tradiční i nejnovější recepty z české kuchyně
Nekonečné možnosti. Rychlá příprava. Zaručený úspěch. To jsou výhody pečených řezů. Z jednoho plechu uspokojíte i desítky dobrot chtivých strávníků. Kterým receptem začnete? Jak odlehčit klasický recept? Piškotové těsto...
Zuzana Veselá
RECEPT: Domácí Nesquik snídaňové kuličky
Začínáte den miskou oblíbených cereálií? Vyměňte slazené a ne příliš výživné kuličky za stejně chutnou alternativu plnou vitamínů, minerálů, bílkovin a zdravých tuků. Vyměňte Nesquik za domácí Nesquik. Kuličky Nesquik...
RECEPT: Raw vánoční perníčky – hned měkké
Souhlasíte s názorem, že cukroví k Vánocům jednoznačně patří? A co takhle v nepečené podobě, navíc bez čekání, než vám změkne? Zdravé, dokonale provoněné a na talíři stylové. Přesně takové, hnedka hotové, je...
Letní jídelníček s vůní Thajska II.
Thajská kuchyně voní po moři, pikantním chilli, čerstvém kokosu i banánech. Jde o suroviny lehké a výborně stravitelné. Typické přísady jako kokosové mléko nebo rybí omáčku seženete v každém větším obchodě...
Šárka Jirchářová
Test ořechových másel Nutspread: které zkusit jako první?
Chcete obohatit svůj jídelníček o výbornou a zároveň zdravou dobrotu plnou těch nejlepších přírodních ingrediencí? Zkuste ořechová másla. Dodají potřebné živiny, zasytí a nabijí energií. Proč jíst ořechová másla...
Redakce
RECEPT: Mandlové perníčky bez lepku
I když se vyhýbáte obilovinám, neznamená to, že se musíte vzdát cukroví. A není ani nutné držet se nepečených raw variant z ovoce, semínek či ořechů. Ořechy snadno pomelete na jemnou drť, která hravě zastoupí pšeničnou...
Lucie Pospíšilíková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT