Štítky Energie

štítek: energie

Odlehčený jídelníček II: Doplňte energii před jarem

Inspirujte se před jarem ke zdravějšímu stravování – jídelníčkem z dílny nutriční specialistky Mgr. Sandry Figalové. Vzkazuje vám: „Po zimě můžeme být unavení z vydatnějších jídel, proto...

Nadváha? Nekonečné diety? Zdravotní problémy? Nejvyšší čas navštívit výživového poradce

Až 70 % lidské imunity sídlí ve střevech. Trávicí systém má dokonce víc nervových buněk než páteř. Podílí se na většině klíčových procesů včetně...

Symptom menopauzy: Únava a vyčerpání

Únava a vyčerpání patří mezi nejčastější příznaky menopauzy. Postihují až 80 % žen. Společně s nimi přichází i rozladěnost a neschopnost se soustředit. Jak se...

Recenze e-booku Superčlověk: Najdi lepší verzi sebe sama

Sportovního a kondičního specialistu Michala Turnu baví lidské tělo. Ale nebylo to tak vždy. Sám k sobě hledal cestu několik let. Teď se cítí...

RECEPT: Banánové palačinky s kokosovým mlékem a ovocem

O víkendu neexistuje výmluva, proč si neudělat pořádnou snídani. Třeba banánové palačinky…Ty ocení celá rodina. Provoní kuchyni a doplní dopolední energii. Květinová posypka potěší...

Zářijový jídelníček z pokladů babího léta I.

Léto pomalu spěje do finále. To neznamená, že rezignujeme na lehká jídla. Nejsme přece hlodavci, abychom si vytvářeli tukové zásoby na zimu. S fit jídelníčkem...

Trápí vás únava a nedostatek energie? Pozor na nadledviny

Únava nadledvin je poměrně častá, přesto se o ní příliš nemluví. Jak poznáte, že se týká právě vás a kterými potravinami uvedete nadledvinky opět...

Jak získat z cukrů víc energie? Zkuste tenhle trik

Využíváte cukry k rychlému doplnění energie po sportu nebo náročné práci? Pozor. Jde spíš o lehká sedativa. Naštěstí s tím jde pracovat. Přečtěte si, jak využít...

Co jíst po tréninku? 6 inspirací na rychlé recepty od sportovců...

Dobře zvolené jídlo po tréninku rychle doplní energii, urychlí regeneraci a podpoří růst svalové hmoty. Víte, co a kdy po cvičení doplnit? Projděte si...

Jarní jídelníček pro komplexní očistu těla I.

Jste po zimě bez energie? Nadopujte tělo pořádnou dávkou vitaminů a dalších potřebných živin. Za tento jídelníček vám poděkují játra, ledviny, srdce i trávicí...

Doporučujeme

Nejnovější články

Víte, na kolik let se cítí vaše tělo? Speciální diagnostika ve vašem městě.Více informací
+