Ve spojení s koenzymem Q10 si s největší pravděpodobností na prvním místě vybavíte kosmetiku určenou na zralou pleť, u které zjemňuje a vyhlazuje vrásky a další projevy přibývajícího věku. To je však pouze jeden z mnoha...
Štítek -energie
Monika Šaríková
Malát hořečnatý: Vliv na zdraví, užití a vedlejší účinky
Hořčík se vždy vyskytuje v přítomnosti dalšího prvku, který ovlivňuje jeho vlastnosti. Různé formy hořčíku působí na zdraví trochu jinak. Malát hořečnatý patří do skupiny organických forem, které jsou všeobecně...
Citrát hořečnatý: Účinky na zdraví a tipy na použití
Ačkoliv hořčík patří k životně důležitým minerálům, většina lidí trpí jeho nedostatkem. Zdravý příjem společně s vyváženou a zdravou stravou pomáhají zajistit také doplňky stravy. Vybírat byste měli i podle formy...
Ukázkový jídelníček při nabírání svalové hmoty: II. díl
Nabírání svalové hmoty může být pěkný oříšek. Zvláště, pokud jste se o výživu zatím nezajímali a chcete hned od svého těla maximum. Na co je dobré myslet hned od začátku? Základem jakéhokoliv cíle z hlediska změny...
Sandra Figalová
Med a hubnutí podle aktuálních studií
Celé stovky let se med těší oblibě pro své léčebné účinky i skvělou chuť. Jak si ale sladká pochoutka rozumí s hubnutím? Hlavní složky medu 27 až 44 % fruktózy 22 až 41 % glukózy 1 až 14 % ostatních sacharidů...
Šárka Jirchářová
Káva a hubnutí: Pomáhá při spalování tuků a zlepšuje náladu
Řadíte se mezi zaryté milovníky kávy a svého zbožňovaného nápoje se nechcete vzdát ani kvůli hubnutí? Podle vědeckých studií nemusíte, káva totiž shazování kil podporuje. Káva jako přítel hubnutí Dříve byla káva...
Hubnutí u žen po 60: Zhubnout jde v jakémkoliv věku
Zhubnout můžete i přes malé překážky v jakémkoliv věku. Důležitý je správně nastavený příjem energie, dostatek živin ve stravě a pravidelný pohyb. 5 důvodů, proč jde hubnutí po 60 hůře 1. Dochází k hormonálním změnám...
Jídelníček na hubnutí s vysokým podílem vlákniny
Odstartovali jste nový rok v hubnoucím režimu? Přidejte do svého jídelníčku potraviny s vysokou sytící schopností. Pochutnáte si a navíc vás během dne nebude trápit hlad. Vláknina zaplní žaludek a dodá...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT