Tato velmi striktní dieta stojí na významném omezení kalorického příjmu, zejména sacharidů. Slibuje rychlý úbytek hmotnosti. Ale jak už to tak bývá, má i svá úskalí. Nezapomínejte, že dieta podle pana Margity může sice...
Tato dieta stojí na zvýšeném pitném režimu, omezení cukrů, solí a všech technologicky zpracovaných potravin. Dodržujte ji maximálně 1 až 2 týdny pod odborným dohledem. Vysoce restriktivní dieta podle Štefana Margity...
Prohlédněte si další ze série jídelníčků v duchu proteinové diety, která slibuje rychlý úbytek hmotnosti za velmi krátkou dobu. Ale jak už to tak bývá, má i svá „ale“. V této dietě nenajdete téměř žádné...
Proteinová dieta stojí na konzumaci bílkovin, minima tuků a téměř žádných sacharidů. Cílem je rychlý úbytek váhy. Inspirujte se naším ukázkovým jídelníčkem. Rychlé hubnutí u proteinové diety způsobuje hlavně prvotní...
Mléko, tvaroh a sýry představují živiny potřebné pro organismus. Dle potravinové pyramidy určené populaci, byste měli mléčné výrobky konzumovat 1x denně po 2-3 porcích! Tvaroh je potravina živočišného původu, která...
Atkinsova dieta je jednou z nejpopulárnějších a zároveň nejkontroverznějších diet. Dieta doporučující neomezenou konzumaci tuků a bílkovin a naproti tomu vyžadující silně redukující příjem sacharidů. Atkinsonova dieta...