Štítky Cholesterol

štítek: cholesterol

Jak snížit vysoký cholesterol

Upravte jídelníček, zbavte se stresu a cigaret, přidejte pohyb. Uvidíte, že léky na snížení cholesterolu možná ani nebudou potřeba. Správné hodnoty cholesterolu podle nových zjištění Dřívější...

Měření vysokého cholesterolu

Vysoký cholesterol nebolí. Zato hrozí velkými problémy. Nezanedbávejte prevenci a mějte důležité hodnoty ve své krvi pod kontrolou. Jak na to? Čtěte celý článek. Ideální...

Kruhový trénink: Spalte tuky a zažeňte zlý cholesterol vysokofrekvenčním cvičením

Nemůžete se dokopat ke cvičení? Při „kruháči“ se nebudete nudit ani minutu. Kombinuje aerobní cvičení s posilováním tak, že z obojího vytěžíte maximum. Jak to funguje Během 20–30...

7 top receptů z lilku: Pochutná si i masožrout

Výživné plody původem z Indie nebo Číny vynikají jemnou neutrální chutí a „masitou“ dužinou. Ta při vaření ráda a rychle chytá výrazné chutě použitého koření....

Recept na domácí kvašáky do sklenic

Připravte si v létě zásoby na zimu v podobě výborných kvašených okurek. Pochutnáte si a jako bonus podpoříte střevní mikroflóru a zlepšíte trávení. Co jsou kvašené...

Vynechávání snídaně nebo pití kávy: 8 dietních „prohřešků“, které ve skutečnosti...

Slýcháte ze všech stran, co nesmíte dělat, když chcete zhubnout? Pozor. Odborníci proklepli domnělé přečiny proti zdravému životnímu stylu a nestačili se divit. Zjistili...

Omega-3 mastné kyseliny: S čím pomáhají a kde je jich nejvíc?

Bez tuků by se naše tělo neobešlo. Záleží však na tom, jaké druhy jíme. Většinu denního příjmu tuků by měly tvořit nenasycené mastné kyseliny,...

Vajíčka zachraňují životy: 15 důvodů, proč jíst aspoň 3 týdně

Vyhýbáte se vejcím kvůli nadbytku cholesterolu? Nesmysl. Tento mýtus byl dávno překonán. Naopak – vajíčka nabízí nejrychlejší a nejlevnější cestu, jak doplnit cenné živočišné...

Ostropestřec mariánský a jeho léčivé účinky

Potřebujete odlehčit svému trávení, pročistit játra nebo snížit vysoký cholesterol? Ostropestřec mariánský vám díky svým očistným účinkům vytrhne trn z paty. Proč právě ostropestřec? Hlavním důvodem,...

4 bylinky na snížení zlého cholesterolu + 4 další tipy

Vysoká hladina cholesterolu se nevyhýbá se ani štíhlým a aktivním lidem. Tendenci k vyššímu cholesterolu totiž často zdědíme po rodičích. Jak s tímto údělem účinně bojovat? 4...

Nejnovější články