Milujete sušené meruňky, datle, fíky nebo rozinky a váháte, jestli je smíte jíst při hubnutí? Poku ano, kolik? Vše důležité o sušeném ovoci a hubnutí zjistíte v následujícím článku. Protichůdné informace o sušeném...
Štítek -antioxidant
Zuzana Veselá
Ananas a hubnutí: Zdravé živiny, účinky a recepty
Honí vás mlsná? Ananas vás zasytí, zažene touhu po sladkém a navíc podpoří i vaše hubnutí. Obsah živin v ananasu Tropické ovoce původem z jižní Ameriky je plné antioxidantů, enzymů a dalších látek, které pomáhají...
Šárka Jirchářová
Nejlepší druhy zeleniny pro hubnutí
Bez zeleniny se zdravý jídelníček neobejde. Konzumace zeleniny působí pozitivně na imunitu, trávení i duševní pohodu. Jaké druhy byste si měli dopřávat nejčastěji, když chcete zhubnout? 5 důvodů, proč je zelenina...
Med a hubnutí podle aktuálních studií
Celé stovky let se med těší oblibě pro své léčebné účinky i skvělou chuť. Jak si ale sladká pochoutka rozumí s hubnutím? Hlavní složky medu 27 až 44 % fruktózy 22 až 41 % glukózy 1 až 14 % ostatních sacharidů...
Jídelníček proti předčasnému stárnutí
Oxidační stres je dnes často diskutovaným tématem. Obviňován je z řady vážných onemocnění i předčasného stárnutí. Vyzrát nad ním můžete konzumací zdravé stravy bohaté na antioxidanty. Cesty vzniku oxidačního stresu Pod...
Andrea Hrečková
RECEPT: Smoothie Supergreens plné antioxidantů
Plánujete si naordinovat novoroční detox? Lépe jím projdete se smoothie plným antioxidantů. Nabije vás vitamíny, navrátí vám ztracenou energii a pomůže z vašeho organismu vyplavit volné radikály. Nad rámec všech...
7 top receptů z lilku: Pochutná si i masožrout
Výživné plody původem z Indie nebo Číny vynikají jemnou neutrální chutí a „masitou“ dužinou. Ta při vaření ráda a rychle chytá výrazné chutě použitého koření. Je proto vítaným základem vegetariánských i veganských...
Chia, lněná, konopná: přehlídka zdravých semínek do vaší kuchyně
Kam to jde, „vrazte“ semínka. Do pečiva, salátů, polévek i pomazánek. Dodají vám energii ze zdravých tuků, spoustu vitaminů, minerálů a antioxidantů. Chraňte se před nemocemi! Lněná semínka Obsahují: Omega-3 mastné...
