Hubnete a chcete pravidelně kontrolovat svůj pokrok? Kromě běžných metod, jako je vážení, měření obvodu pasu nebo počítání indexu tělesné hmotnosti (BMI), můžete vyzkoušet také bioelektrickou impedanci. Během pár minut...
Kategorie - Nezařazené
Šárka Jirchářová
Lucie z Prodobroty.cz: Jídlo ovlivňuje zdraví i náladu
Blogerka Lucie ke zdravé stravě vychovala 3, dnes už dospělé, děti. Netají se přitom láskou k máslu nebo obyčejnému rohlíku. Přesto s váhou nikdy nebojovala. Jak to dělá? 1. Kolem jídla se podle tebe točí celý náš život...
Zuzana Veselá
Majda a Hungrypanda: Chcete jíst zdravě? Dobře plánujte
Milá 24letá Pražanda Majda ráda cestuje po světě a objevuje nová jídla. Které své recepty doporučuje při hubnutí? Čtěte celý rozhovor. Na blogu popisuješ jako svůj první společný kulinářský počin bublaninu, se kterou ti...
Lukáš z Fitpraha.cz: První pohyb by měl začít v hlavě
Co radí začátečníkům majitel úspěšné trenérské školy Lukáš Hajný? Jak sám začínal a proč dnes učí ostatní? Čtěte celý rozhovor. Vedeš úspěšnou trenérskou školu. Začal jsi ale bojovými sporty. Můžeš nám svou cestu do...
Výživová poradkyně Martina Jandová: Neexistuje nezdravé jídlo, jen nezdravé množství
Osobní problémy s váhou dovedly Martinu k milované profesi výživové poradkyně. Na kontě má přes 580 spokojených klientů a 7 let praxe. Pár dobrých rad teď přináší i vám. Jeden ze sloganů, které používáte, zní: „Zhubněte...
Redakce
Podívejte se na výsledky dětí, které shodily nadbytečná kila pod dohledem výživových poradců.
[vc_row][vc_column width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“td-default“][/vc_column][vc_column width=“2/3″][/vc_column][/vc_row]
Výzva na stehna (30 dní)
Léto se blíží! Nejvyšší čas dát vale nepěkným dolíčkům i tuku na stehnech a zadečku. Přijměte naši 30denní výzvu, která vám nožky zpevní a vytvaruje. Jak výzva funguje? Každý den vystřídáte 3 typy cviků, jejichž...