Podle Českého statistického úřadu obezita ohrožuje téměř 20 % české populace. Pacienti vážící 200 kg a více přestávají být výjimkou. Obezita netrápí jen Českou republiku, jde o vážný celosvětový problém. Jako jedna z...
Kategorie - Nezařazené
Monika Šaríková
Poprvé na lymfodrenáži: Moje osobní zkušenost s touto speciální masáží nejen pro hezčí křivky
O speciální masáži známé jako lymfodrenáž jsem samozřejmě již slyšela, četla i psala. Osobní zkušenost jsem však až do nedávna neměla. Nabídku vyzkoušet lymfodrenáž na vlastní kůži od sítě výživových poraden Nutriadapt...
Psychosomatika a výživa, hubnutí i podváha: Jak spolu souvisí?
Psychika ovlivňuje naše zdraví více, než si myslíme. Pokud je „nemocná“ naše mysl, projeví se to i na naší fyzické stránce. Propojením mysli a těla se zabývá tzv. psychosomatika. Jak může psychosomatika souviset s...
Daniela Krčová
Podrobný průvodce zavařováním: Co všechno jde zavařit a jak na to + tipy na recepty
Nouzi o čerstvé potraviny nemáme už několik desítek let. Celoročně je v obchodech dostupné téměř jakékoliv ovoce i zelenina. Přesto se zavařené potraviny stále těší velkému zájmu. Spousta lidí dokonce zavařuje doma, ať...
Představujeme: Ladies Gym Brno
Hlavním cílem fitness centra Ladies Gym je nabídnout ženám příjemný prostor ke sportu i relaxaci. V prostorách se nachází klasická posilovna s posilovacími stroji a aerobní zónou a konají se zde také různé skupinové a...
Redakce
Vitamin K2 a zdraví: Projevy nedostatku a nejlepší zdroje v potravinách
Vitamin K není tak známý jako vitaminy C nebo D. Ještě méně se ví, že existují dva typy: K1 a K2, které toho vlastně nemají ani moc společného. Vitamin K2 je nepostradatelný pro normální funkce srdce, cév, svalů a kostí...
Vitamin B2 neboli riboflavin: Význam pro zdraví a nejlepší zdroje v potravinách
Do B-komplexu pod číslovkou dva patří vitamin s názvem riboflavin. Je nezbytný pro nervovou soustavu, energetický metabolismus, vývoj i stav kůže a sliznic. Navíc se podílí na buněčných funkcích, které tělu dodávají...
Chroničtí dietáři vyžadují v hubnutí jiný přístup, říká nutriční poradkyně Ing. Eva Hanzalová
Ve své praxi se primárně zaměřuje na low carb high fat přístup, paleo stravování s možností různých kombinací s jiným styly a tzv. racionální stravu dle WHO. Jak to funguje a komu mohou tyto přístupy pomoci? Čtěte celý...
Zuzana Veselá
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT