BezHladovění.cz

Kategorie - Zdraví

Detoxikace jater: Jak na jarní očistu?

Přes 2 desítky z více než 500 funkcí jater jsou naprosto klíčové pro život. Zanedbávání jejich kondice je proto opravdovým hazardem se zdravím. Jak namáhaným játrům ulevit? K čemu játra v těle slouží...

10 způsobů, jak zvládat stres

V dnešní uspěchané době plné nadlidských úkolů a povinností není lehké vyhnout se stresu. Přitom stres patří mezi jeden z největších záškodníků šťastného a spokojeného života. Dotýká se i našeho zdraví. Jednou za...

Po čem ženy nejvíce tloustnou?

Ženy mají oproti mužům přirozeně méně svalů a zhruba o 5 % více tuku. Složitější hormonální procesy navíc způsobují větší sklony k ukládání tuků. Zjistěte, jak se při hubnutí vyhnout zbytečným chybám! Nejčastější chyby...

Jak nás ohrožuje nadváha?

Dle Státního zdravotního ústavu se v roce 2013 potýkalo s nadváhou více než 50 % české populace. Jde o varovný signál. Sledovat optimální hmotnost bychom měli již u dětí a dospívajících. Až 80 % dětí bojujících s váhou...

Proč jsme na jaře pořád tak unavení?

Mnoho z nás se potýká s jarní únavou, která nám toto jinak krásné období dosti znepříjemňuje. Jaké jsou důvody našeho vyčerpání a co můžeme udělat pro to, abychom byli plní energie? Čtěte dále! Jaké jsou nejčastější...