Základem je rovnováha, neexistuje zdravé a nezdravé jídlo. Tak zní sympatické motto výživové poradny Zdravá změna, kterou Jana vede s kolegyní Mgr. Michaelou Gorčíkovou. Jak ale dlouhodobě udržitelné rovnováhy dosáhnout...
Kategorie - Rozhovory
Zuzana Veselá
Rychlost hubnutí závisí na mnoha faktorech, říká Ing. Eliška Čížková, produktová ředitelka Nutriadapt
Chcete si sami nastavit rychlost hubnutí? S pohybem, nebo bez? Řešením je tzv. weight management podle Nutriadapt. Tento nejpokročilejší systém kontroly hmotnosti stojí na ověřených klinických studiích. Jak funguje a...
Královnu bylin používejte dřív, než přijde nemoc, říká Helena Neumannová z Levandulového údolí
Když jsme s Helenou domlouvaly náš rozhovor, napsala mi: Mikrobiom, mozek a neurony a neurotransmitery, jak ukázaly poslední revoluční studie medicíny 21. století, hrají v našem zdraví nejpodstatnější roli. Ne GEN ani...
Zelenina patří ke každému jídlu, ale neznamená to, že musí být nutně čerstvá, říká Bc. Martina Zapletalová
Je jednou z členek týmu nutriční poradny Nutrifit v Kroměříži. Zakládá si na jasném a praktickém vysvětlení konkrétních nutričních potřeb každému klientovi. Kromě výživy člověka vystudovala i chemii a technologii...
Nejde nic nedělat a čekat zázrak, říká Tereza Kompánková, hlavní trenérka z Contours fitness clubu pro ženy
Ze cvičení v posilovně budu mít svaly jako Arnold Schwarzenegger. Mužům se svalnatá těla žen nelíbí. Mám nadváhu, tak bych měla začít asi raději plaváním nebo chůzí. Tak zní nejčastější obavy žen, než poprvé přijdou do...
Kdo má psychické problémy, je blázen? Dnes už to neplatí, říká Eli Pospíšilová ze Štěstí bez úzkosti
Úzkost dnes potkává čím dál více lidí. Právě na ni zaměřuje svou praxi Eli Pospíšilová. Vede klienty skrz práci na sobě tak, aby se pokud možno vyhnuli nutnosti předpisu léků. Jak konkrétně pomáhá? A s jakými problémy...
Cesta jógy nabízí skvělé výsledky každému, říká Šárka Kohoutová z Jógarama
Pomáhá ženám získat zpět pevné a pružné tělo díky více než 10letým zkušenostem s jógou. Sama ví nejlíp, o čem mluví. Žádné cvičení ji dlouhodobě nebavilo a myslela si, že výsledky přináší hlavně zvedání těžkých vah v...
Aspoň malé množství luštěnin bychom měli jíst denně, říká nutriční terapeutka Martina Kučerová, DiS.
Zdravý člověk ví, co jí. Dobře se mu žije, spí i sní. Tak zní krásné motto nutriční terapeutky, zdravotní sestřičky, lektorky a laktační poradkyně s celostním a individuálním přístupem. Její přístup jde často trochu...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT