Kategorie - Hubnutí

Co dělat, když se ručička na váze zastaví?

Snažíte se zhubnout, už jste pár kilogramů shodila, ale ručička na váze se najednou zastavila a nechce se už pohnout ani o kousek? Tento problém bývá poměrně častý. Změníte životní styl, pravidelně cvičíte. Po určitou...

Ryba z konzervy a hubnutí

Plánujete již delší dobu, že se konečně začnete stravovat zdravěji a s tím ruku v ruce odhodíte i nějaké to kilo navíc? Pak na svůj talíř napěchovaný samými zdravými dobrotami nezapomeňte přidat i ryby. Ryby...

Pravda o sushi a dietě

Sushi jako velký dietní trend už se rozmohl konečně i u nás a spousta lidí si je nemůže vynachválit jak po vizuální, tak po chuťové stránce. Sushi je přece zdravé a myslíte si, že ho můžete sníst, kolik chcete a stejně...

Chroupejte kedlubnu a kila půjdou dolů!

Kedlubna se řadí k brukvovité zelenině. Kromě její bulvy se mohou jíst i povařené listy, což málokdo ví. Nejčastěji se konzumuje za syrova, ale fantazii se meze nekladou. Hodí se do salátů, do polévek, dušená i zapečená...

Sója a hubnutí

Také se snažíte už nějakou dobu zhubnout a jako nejlepší kamarádku jste si na několik následujících měsíců vybrali právě sóju? Pojďme si o této surovině říci něco více. Sója je potravina, která se v posledních letech...