Už přes rok trvá pandemická situace kolem koronaviru. Jak ovlivňují Čechy současná opatření a jak bojovat proti špatné náladě a úzkostem? Čtěte tipy psychologa Mgr. Martina Murgaše z Centra Anabell. Dá se říct, co na...
Autor - Zuzana Veselá
Zuzana Veselá
6 ověřených způsobů, jak doplnit vitamin D
„Déčko“ je důležité pro naše kosti, svaly i celkové zdraví. Přirozená syntéza v těle většinou začíná ve chvíli, kdy vystavíme pokožku přirozenému slunečnímu svitu. Jaké jsou další možnosti, jak doplnit vitamin D...
Vliv fermentovaných potravin na zdraví: popisuje Vláďa Sojka ze Zkvaseno.cz
Vláďa Sojka ve 40 letech sekl s prací v IT a začal se věnovat své lásce: práci s potravinami a kávou. Jako specializaci si zvolil kvašení potravin. Dále vyrábí mapu Pečem pecen a fotí houby. Dnes vám poví víc o výhodách...
Pozvánka: Den obezity, konzultace a cvičení online zdarma – hubněte v pohodlí domova
Odborníci ze sdružení STOB (STop OBezitě) vás u příležitosti Světového dne obezity zvou na bezplatnou konferenci o hubnutí, sérii cvičení a konzultaci a měření těla u odborníků zdarma. „Za pomoci online konference a...
Hubnout neznamená jíst méně, varuje MUDr. Václava Kunová
Netrapte své tělo ani duši, pojďte na hubnutí zdravě a chytře. Tak zní motto oblíbené lékařky a autorky knih o výživě a všem kolem ní. Píše o ní i na svém webu Rozumnehubnuti.cz. Když název vašeho webu Rozumnehubnuti.cz...
Recenze knihy Proč spíme: Vliv spánku na hubnutí a celkové zdraví
Odhalte sílu spánku a snění. Tak zní podtitul knihy Proč spíme neurovědce Matthew Walkera. Za necelé 4 roky existence na trhu ji přečetly statisíce čtenářů po celém světě a získala překlad do více než 30 jazyků. Spát...
Zdravé jídlo nejdřív vyzkoušejte a posuďte, co vám vyhovuje, radí Bára z Jíme zdravě
Máte rádi zdravé jídlo? Chcete žít zdravě? Staňte se našimi fanoušky! Přinášíme každodenní dávku zdravé inspirace. Tak zní popis Jíme zdravě na Facebooku. Do komunity se přidalo už přes 300 000 fanoušků. Jak to celé...
I na treku jdou vykouzlit velké mňamky, radí cestovatel Kuba Venglář
Cestuje po světě, fotí, píše a inspiruje ostatní na různých akcích a stránkách Zahorami.cz. Na cestách už ochutnal stovky místních jídel a nápojů. Dnes vám o nich něco prozradí. Přidá i pár tipů o tom, jak si zabalit...