Znáte to? Potřebujete vyřešit ne zcela vhodný styl stravování nebo potřebujete poladit svou postavu, ale vlastně nevíte, jak začít? Jak velké porce jsou pro vás vhodné nebo co vaše tělo potřebuje za živiny? Nebo...
Štítek -výživový poradce
Martina Rusňáková Korejčková
Soběstačnost a udržitelnost je cesta ke zdravému hubnutí, říká Aleš Beránek, DiS.
Jako nutriční terapeut pracuje už přes 10 let. Na hubnutí a celkově zdravou životosprávu se dívá skrz celostní medicínu, východní směry i psychologii. Jako svou hlavní přednost vidí lidský přístup. A to můžeme potvrdit...
Zuzana Veselá
Hlavně si to správně srovnat v hlavě, radí výživový poradce Ing. Ladislav Žatečka
Uznávaný odborník v oblasti personalizované výživy učí správně jíst i srovnat si to všechno v hlavě. Jedno bez druhého zkrátka nefunguje. Učil se a přednášel v řadě měst Evropy. Nabyté zkušenosti teď uvádí do praxe...
Zdravý jídelníček na míru: Jak by měl vypadat, kdo jej může připravit a na co si dát pozor
Jídelníček na míru je nejčastěji požadován z důvodu redukce tělesné váhy, nabírání svalové hmoty a zdravotních důvodů. Ve všech případech by měl jídelníček sestavit na základě osobní konzultace odborník na výživu s...
Monika Šaríková
Tipy na skvělé knihy o hubnutí, které vás naučí jíst a žít zdravěji
Žádný moudrý z nebe nespadl. Chcete-li žít zdravěji a zhubnout, je vhodné se s touto problematikou nejprve seznámit a zjistit co, jak a proč funguje, než slepě následovat rady osob, které na jejich poskytování nemají...
Imunitu výrazně ovlivníte stravou, říká výživová poradkyně Markéta Hrádková, DiS.
Původní profesí paní učitelka dnes učí klienty zdravému životnímu stylu a pomáhá jim dosahovat vytyčených cílů. Jak sama říká, stále je co zlepšovat. A to nejen na poli výživy, ale třeba i toho, jak si vážit sám sebe...
Kdo je výživový poradce podle odbornic z Nehladu.cz
Lidská výživa je oblast, která se stále více dostává do popředí zájmu, a tak se na nás ze všech stran hrnou nabídky výživového poradenství a prodej nejrůznějších přípravků, které mají pomoct s hubnutím. Jak poznat, komu...
Ne hladu
Za kým jít, když chcete zhubnout natrvalo a proč
Stále rostoucí počet lidí s obezitou, obavy o zdraví umocněné koronavirovou situací, pelmel protichůdných informací ohledně diet a hubnutí. Důvody, které přivádí více a více lidí do nutričních poraden. Jak vybrat tu...
Odborníci ze STOBu
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT