Proteiny představují nezbytnou součást naší stravy. Budují, opravují a udržují správnou funkci všech buněk od svalů až po vlasy. Objevte výhody a nejlepší zdroje rostlinných bílkovin. Základní fakta o proteinech Tělo si...
Štítek -těstoviny
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
RECEPT: Rýžové těstoviny s chřestem a mandlovou omáčkou
Inspirací na lehký jarní oběd nebo večeři není nikdy dost. A protože chřestová sezóna ještě nekončí, využití šparglu do těstovin se přímo nabízí. Rozpalte pánev, jde se vařit! Těstoviny s chřestem a královskou...
Redakce
Seznam 100+ nejlepších zdrojů bílkovin v potravinách
Proteiny čili bílkoviny představují základní stavební látku živých organismů. Potřebujeme je k růstu svalů i hubnutí. Zahánějí totiž hlad a napomáhají odbourávání tuků. Které zdroje jsou nejlepší? Co jsou to...
RECEPT: Zapečené těstoviny s kešu krémem
V italské kuchyni se fantazii meze nekladou. Ochutnejte lahodné, krémové těstoviny v odlehčené verzi. Bez masa a sýru, zato s porcí bylinek a zbožňovanými kešu oříšky. Fantastická kombinace, co říkáte? Bezlepkové...
Mgr. Andrea Hrečková
RECEPT: Celozrnné špagety s krémovou česnekovo-bylinkovou omáčkou
Špagety jsou základem italské kuchyně. Recept na ty naše je vyváženou kombinací surovin, ve které se snoubí pikantnost a jemnost, což je v dnešní době in. Chuť a vůně bylinek, česneku a kokosu, je zárukou toho, že si...
Skvělá zpráva pro milovníky těstovin: Jezte „pastu“ klidně 3krát týdně. Neztloustnete!
Spaghetti, penne nebo lasagne patří k nejoblíbenějším jídlům dětí i dospělých. Kvůli vyšší kalorické hodnotě si je však často odpíráme. Vědci konečně odhalili pravdu – a to víc než pozitivní. O báječné chuti těstovin...
Sušička ovoce si poradí i s masem a těstovinami: Test 5 nejoblíbenějších
Rádi mlsáte sušené banány a od dětství jste závislí na křížalách? Pro sušené ovoce nemusíte pořád běhat do obchodu. Se sušičkou si vyrobíte vlastní kdykoliv se vám zamane. Co všechno sušičky umí Sušení patří...
RECEPT: Pečené ratatouille s celozrnnými linguine
Zahrádky se plní voňavými rajčátky, paprikami, lilky… Přesně do tohoto období se skvěle hodí následující lehký recept na ratatouille s těstovinami, bylinkami a troškou jemného sýra. Pečené ratatouille s celozrnnými...
Lucie Pospíšilíková