BezHladovění.cz

Štítek -spánek

17 zázraků, které se dějí, když jíme banány

Chcete zhubnout, mít víc energie a preventivně bojovat proti rakovině? Jezte banány! Díky šikovnému „přírodnímu obalu“ je jednoduše strčíte do tašky a sníte, až se vám to bude hodit. Všechny úžasné účinky banánů se do...

Prospěte se ke štíhlosti

Co se děje ve spánku Jednou ze zásad správné životosprávy je i dostatečný a kvalitní spánek. Přispívá k dobré duševní kondici, fyzickému stavu a v boji proti negativnímu působení stresových faktorů. Ve spánku dochází ke...

Jak předejít zažívacím potížím

Poslední výzkumy poukazují na to, že potíže se zažíváním má až 80 % žen. Muži jsou na tom o něco lépe, ale celkově zažívací potíže dokážou naši populaci pěkně potrápit. Čím je to způsobeno a dá se tomu nějak předejít...

Přelstěte své chutě na sladké!

Čas od času si každý z nás rád dopřeje nějakou tu sladkost, ale jste si jistí, že tuto slabost máte opravdu pod kontrolou? Někdy je totiž velice tenká hranice mezi občasnými prohřešky a pojídáním sladkostí od rána do...