Nízká hladina serotoninu způsobuje problémy jako nespavost, stres, trávicí poruchy nebo zvýšenou chuť k jídlu a přibírání na váze. Kde serotonin hledat a jak s jeho pomocí podpořit zdraví i hubnutí? Co je serotonin...
Štítek -přibírání
Šárka Jirchářová
Chci přibrat
Rádi byste konečně přibrali, ale i když jíte „jako protržení“, ručička na váze se ne a ne pohnout? Možná někde děláte chybu. Vyřešte problém s přibíráním jednou provždy Navštivte výživového specialistu ve...
Redakce
Nutridrinky: Jak fungují při hubnutí a podvýživě?
Plnohodnotná výživa je důležitá pro optimální funkci všech orgánů. Nemoc i zvýšená fyzická či psychická zátěž však nároky na výživu zvyšuje. Velkou pomoc v tomto případě nabízí nutridrinky. Málo živin ve stravě? Zkuste...
Jak nabrat svalovou hmotu? Nezapomínejte na jídelníček
Vrhli jste se na bezhlavé posilování a doufáte v rychlý nárůst svalové hmoty? Pozor, aby nadšení nevystřídalo zklamání z výsledků, které vašemu nasazení neodpovídají. Na vině bývá nevhodná skladba jídelníčku...
Jak zdravě přibrat na váze?
Věřte nevěřte, v dnešní hektické době plné stresu přibývá nejen lidí s nadváhou, ale také těch, kteří nemohou přibrat. Podvýživa hrozí závažnými problémy. Zasáhněte dřív, než bude pozdě. Podvýživa (odborně...
Zuzana Veselá
Co a jak jíst, když chcete přibrat?
Léta se snažíte zhubnout, už jste vyzkoušeli všemožné diety a stále se honíte za redukcí několika kilogramů? Ano, je to boj, ale většinu z vás by pravděpodobně ani nenapadlo, že existují lidé, kteří mají opačný...
Sandra Figalová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT