Zdraví močových cest je úzce spojené s tím, co jíme a pijeme. Jaké potraviny přispívají ke zdraví močového systému a které je vhodné naopak omezit nebo úplně vyřadit z jídelníčku? Močové cesty a jejich funkce Močové...
Štítek -polévka
Daniela Krčová
Dieta při zánětu žlučníku: Co jíst? Příznaky, příčiny, tipy na jídelníček a recepty
Ostrá bolest břicha na pravé straně pod žebry, nevolnost, zvracení, nechutenství, horečka a zimnice. Všechny tyto příznaky mohou poukazovat na zánět žlučníku. Velký význam při léčbě zánětu žlučníku má úprava stravy...
Histaminová dieta: Vhodné a nevhodné potraviny, jídelníček a recepty
Při histaminové intoleranci tělo není schopné správně metabolizovat histamin. To vede k různým zdravotním problémům, jako jsou bolesti hlavy, vyrážky, zažívací potíže nebo dokonce problémy s dýcháním. Důležitou součástí...
Nutriční specialistka radí: Jak vybírat jídlo v restauraci
Stravování v restauraci je zábava i společenská událost. Stolování mimo domov však bývá často spojeno s přejídáním a špatným výběrem potravin. Pravidelné stravování v restauraci proto může být velkým kamenem úrazu pro...
Chroupejte kedlubnu a kila půjdou dolů: Top recepty
Kedlubna či kedluben (obojí je správně) je zástupcem košťálové zeleniny. Nenápadná zelenina obsahuje spoustu vitaminů, minerálů a dalších cenných látek a jen minimum kalorií. Do zdravého jídelníčku rozhodně patří. Hodí...
Monika Šaríková
7 nejlepších receptů se zelím podle foodblogerů a šéfkuchařů
Není nutné zázračné potraviny extra bohaté na vitaminy a minerály hledat daleko za hranicemi. Spoustu jich najdeme mezi českými lokálními potravinami a navíc jen za pár kaček. Třeba takové obyčejné zelí. Víte, proč se...
Dýňový olej a zdraví: Složení, účinky a využití při vaření i na krásu
Dýňový olej skvělé chutná po oříšcích a příjemně ozvláštní chuť každého jídla. Kromě toho je štědrým zdrojem antioxidantů, které likvidují volné radikály, brání oxidačnímu stresu a zpomalují stárnutí. To však není vše...
Hlíva ústřičná: Tipy na recepty a využití této superhouby
Houby jsou důležitou součástí vyváženého a pestrého jídelníčku. Jsou chutné, zdravé a plné spousty vitaminů, minerálů a dalších cenných látek. Pro hlívu ústřičnou to platí dvojnásob. Čerstvá hlíva tvoří základ mnoha...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT