Žádný moudrý z nebe nespadl. Chcete-li žít zdravěji a zhubnout, je vhodné se s touto problematikou nejprve seznámit a zjistit co, jak a proč funguje, než slepě následovat rady osob, které na jejich poskytování nemají...
Štítek -hormony
Monika Šaríková
Hubnutí pro ženy v každém věku: Jak se udržet fit ve 20, 30, 40, 50, 60 i 70 letech
Mít štíhlou postavu ve 20 letech nebývá tak těžké. Po překročení 30 to ještě jde stále snadno, ale po 40 let už to může být trochu dřina. Dobrá zpráva: Udržet se fit jde i v 50 letech a později. Stačí vědět, jak na to...
Extrémní výkyvy váhy: Na co si dát pozor a kdy už navštívit lékaře
Do určité míry jsou výkyvy v tělesné hmotnosti normální. Váha kolísá i v průběhu dne a u žen se mění také v závislosti na fázi menstruačního cyklu a při menopauze. Jak velké výkyvy už nebrat na lehkou váhou a kdy...
Nechutenství a nutkání zvracet: Nejčastější příčiny a kdy už má smysl jít k lékaři
Nepříjemné pocity přeplněného žaludku nejsou nijak neobvyklé a většinou neohrožují zdraví. Nevolnosti potrápí jednou začas každého. 20 až 40 % dospělých těmito pocity dokonce trpí v opakovaných vícedenních intervalech...
Oxytocin a zdraví: Hormon, k jehož doplnění stačí vřelé objetí
Dříve se o oxytocinu mluvilo především v souvislosti s porodem, kojením a utvářením intenzivního vztahu mezi matkou a miminkem. Tento opravdu zajímavý hormon však v lidském těle zastává mnohem více funkcí. Všechny se...
Hormon adrenalin: Působení, význam pro zdraví a vliv na hubnutí
Adrenalin je pravděpodobně nejznámějším lidským hormonem. Jeho hlavním úkolem je připravit tělo na výkon a překonat náročné a stresové situace. Proto se mu přezdívá stresový hormon, hormon strachu nebo útěku. Často je...
Hormon leptin: Jak vzniká a proč je důležitý při hubnutí
Jezte méně, hýbejte se a zhubnete, se lehce říká, ale hůře provádí. Mnoho lidí, kteří se roky snaží shodit nějaká kila navíc bojují s návaly hladu. Na vině nemusí být jen slabá vůle, ale také špatná funkce hormonů. V...
Hormon noradrenalin: Účinky a jeho význam pro zdraví
Adrenalin je známý hormon produkovaný ve stresových situacích. Není jediný. Kromě něj organismus vylučuje ještě další dva hormony: kortizol a noradrenalin. Co je noradrenalin, jak se liší od adrenalinu a jaké funkce...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT