Warfarin je lék, který se předepisuje lidem nejčastěji v rámci prevence krevních sraženin. Působí opačným způsobem než vitamin K, proto je nutné při užívání Warfarinu myslet i na jistá dietní opatření. Zatímco Warfarin...
Štítek -dieta
Daniela Krčová
Hubnutí v roce 2025: Vědomé jedení, genetické testy, orientace na psychiku i celkové zdraví
Čas přináší změny a není tomu jinak ani v oblasti hubnutí. V následujícím článku vám nabídnu vhled do toho, co pravděpodobně bude charakteristické pro hubnutí v roce 2025. Nejde o žádnou predikci, ale jednoduše souhrn...
Martina Rusňáková Korejčková
Redukční dieta na hubnutí: Tipy nutriční specialisty
Jak správně přistoupit k hubnutí, aniž byste si ublížili na zdraví nebo způsobili jo-jo efekt? Pojďme se podívat na to, co vše obnáší redukční dieta, jak funguje a co vše je třeba při hubnutí zohlednit, abyste dosáhli...
Největší bizáry mezi dietami, které vám akorát zničí zdraví: V hlavní roli vata, led, cigarety i měsíc
Na stránkách Bezhladoveni najdete spoustu podrobně popsaných výživových a dietních stylů. Hlavním cílem je rozšířit vaše znalosti o zdravých způsobech stravování, abyste nejen úspěšně zhubli, ale také abyste si získanou...
Monika Šaríková
Atkinsonova dieta: Přínosy i rizika, doporučené a zakázané potraviny, jídelníček
Další z restriktivních dietních směrů stojí na preferenci bílkovin a tuků před sacharidy. Aby to nebylo moc jednoduché, omezení se týkají i některých druhů zeleniny. Jaké jsou principy Atkinsonovy diety, lze ji držet...
IIFYM dieta: Jídelníček s ideálním příjmem bílkovin, sacharidů a tuků
Chcete zhubnout, ale nechcete se omezovat v jídle? V takovém případě můžete vyzkoušet flexibilní stravování neboli IIFYM dietu. Tento článek vám ukáže, jak taková dieta vypadá a co od ní můžete reálně očekávat. Co je...
Syndrom dráždivého tračníku a FODMAP dieta
Trápí vás časté bolesti břicha, nepříjemné křeče, neustálé nutkání na stolici, průjem nebo naopak dlouhodobá zácpa? Zpozorněte – může se jednat o syndrom dráždivého tračníku. Co je syndrom dráždivého tračníku a jak se...
TLC dieta má snížit vysoký cholesterol, ale může podpořit i hubnutí
Theurapeutic Lifestyle Changes. Tak zní rozklíčování tajemné zkratky TLC dieta. Nabízí řešení proti vysokému cholesterolu i dalším civilizačním nešvarům. Jak funguje? Jak se liší od klasické diety proti vysokému...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT