Jako odbornice na výživu i cvičení nabízí klientům osvědčenou kombinaci pro hubnutí, nabírání svalů i celkovou spokojenost. Zkrátka cítit se ve svém těle dobře. Její cesta ale nebyla vždy snadná: Nenarodila se s...
Štítek -celulitida
Zuzana Veselá
Celulitida: Příčiny, projevy a rizika + tipy, jak ji zmírnit
Celulitida je společným trápením žen po celém světě. Na vlastní kůži ji dříve či později pocítí téměř každá. U některých je viditelnější, u jiných méně. Jak vzniká, jaké se projevuje a proč postihuje téměř výhradně...
Monika Šaríková
Přístrojová lymfodrenáž: Co jsou lymfa návleky, průběh masáže, pro koho je vhodná a kdy není
Zatímco manuální lymfatická masáž je jemná, hmatová (ruční) technika, kterou smí provádět pouze školený lymfoterapeut, přístrojová lymfodrenáž využívá speciální návleky. Je dostupnější, levnější, ale má svá omezení...
Jak se zbavit celulitidy? 5 nejúčinnějších cviků
Celulitida trápí většinu žen. Nadváha a vyšší věk její vznik sice podporují, vzhled kůže však hodně ovlivní také genetika a zejména životní styl. K nejlepším zbraním v boji s dolíčky připomínající pomeranč patří...
Celulitida na stehnech a zadku: Jak se jí zbavit?
Nevzhledná pomerančová kůže na bocích, stehnech, zadku ale i břiše trápí především ženy. Přesná příčina je zatím neznámá. Stejně tak s léčbou je to složité. Objevte aspoň trochu účinné metody. Co je celulitida? Na...
Výzva na stehna (30 dní)
Léto se blíží! Nejvyšší čas dát vale nepěkným dolíčkům i tuku na stehnech a zadečku. Přijměte naši 30denní výzvu, která vám nožky zpevní a vytvaruje. Jak výzva funguje? Každý den vystřídáte 3 typy cviků, jejichž...
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT