BezHladovění.cz

Štítek -běh

technika vypadu

Výzva na stehna (30 dní)

Léto se blíží! Nejvyšší čas dát vale nepěkným dolíčkům i tuku na stehnech a zadečku. Přijměte naši 30denní výzvu, která vám nožky zpevní a vytvaruje. Jak výzva funguje? Každý den vystřídáte 3 typy cviků, jejichž...

Letní sportování

Dny se pomalu prodlužují a noci zkracují, což je ideální příležitost vyrazit po zimním období konečně také ven a udělat něco pro svoje tělo! Léto doslova vybízí k tomu, abychom zbytečně neutráceli za fitcentra, ale šli...

Běhání a hubnutí, jak na to?

Běhání. Tento sport má své oblíbence snad ve všech věkových kategoriích. Jeho veliká výhoda je v tom, že je neuvěřitelně levný, protože kromě padnoucích bot si vlastně nemusíte pořizovat nic dalšího. Také ho lze...