Kategorie - Zdraví a životní styl

Jídelníček plný jarních bylinek 4/4

Náš další inspirativní jídelníček je znovu plný svěžích jarních receptů. I při hubnutí by mělo jídlo člověku především chutnat, proto se nebojte zkusit nové kombinace s bylinkami, které nám jaro nabízí. Pondělí...

Tereza Pechová Tereza Pechová

Ghí: přepuštěné máslo a jeho výhody

Tvrzení, že máslo do zdravého jídelníčku nepatří, již dávno neplatí. Dnes už moc dobře víme, že pokud si tuky dopřáváme s mírou, můžeme si je dovolit, a to i při hubnutí. Zvláště pak, pokud zvolíme máslo...

Sandra Figalová Sandra Figalová

Jídelníček plný jarních bylinek 3/4

První teplé dny jsou za námi. Začíná se dařit bylinkám, díky kterým je náš jarní jídelníček zelenější, zdravější a odlehčenější. Můžeme ho obohatit o recepty s klíčky, provensálskými bylinkami nebo například lučními...

Sandra Figalová Sandra Figalová

Proč jsme na jaře pořád tak unavení?

Mnoho z nás se potýká s jarní únavou, která nám toto jinak krásné období dosti znepříjemňuje. Jaké jsou důvody našeho vyčerpání a co můžeme udělat pro to, abychom byli plní energie? Čtěte dále! Jaké jsou nejčastější...

Sandra Figalová Sandra Figalová

Jídelníček plný jarních bylinek 2/4

Jaro je tou nejvhodnější roční dobou, kdy do jídelníčku zařadit co nejvíce čerstvých bylinek a povýšit tak svůj kulinářský um zase o stupínek výš. Inspirujte se proto jídelníčkem, který je plný tipů na zdravé jarní...

Tereza Pechová Tereza Pechová

Jídelníček pro jarní očistu (1/4)

Tak jako někteří dodržují jarní úklid, jiní se snaží zatočit s nepořádkem ve svém stravování. A protože na nový start není nikdy pozdě, zvláště co se jídla týče, představujeme vám několik tipů na další týden. Jarní...

Sandra Figalová Sandra Figalová