Může nadělat v těle velkou paseku, pokud nefunguje správně. Jak poznat příznaky snížené a zvýšené funkce štítné žlázy, proč se nevyplácí je podcenit, a jaký má štítná žláza vliv na hubnutí? Co je štítná žláza? Nenápadná...
Autor - Daniela Krčová
Sociální sítě:
Daniela Krčová
Osteoporóza: Příznaky, komplikace, léčba a jídelníček
O řídnutí kostí se často mluví jako o nemoci žen po menopauze, ale pozor – osteoporóza se nevyhýbá ani mužům. Co na řídnutí kostí upozorní a jaká je nejlepší prevence osteoporózy? Osteoporóza může potkat kohokoliv...
Vysoký krevní tlak: Příznaky, důsledky, léčba a jídelníček při hypertenzi
Vysokému krevnímu tlaku se říká „tichý zabiják“. Často totiž nebolí, jeho příznaky nemusí být viditelné mnoho let a jeho prvním projevem bývají až vážné komplikace jako mozková příhoda nebo srdeční zástava. Co všechno...
Nutriční specialistka radí: Čokoláda a hubnutí, jde to dohromady?
Čokoláda patří mezi nejoblíbenější sladkosti na světě. Může jít ale dohromady čokoláda a hubnutí? Ano! Co když vám řekneme, že si čokoládu můžete dopřát i při dietě a že je ve své podstatě zdravá? Nevěříte? Přesvědčte...
Výkyvy váhy v rámci menstruačního cyklu u žen
Také se vám zdá, že jste během menstruace nafouknutá, nedopnete kalhoty a cítíte se někdy jako hroch? Jako by nestačily změny nálad, únava a trávicí potíže, k menstruaci se přidávají i výkyvy váhy. Přibírání na váze...
Výživa sportujících dětí: Jak by měla vypadat a co si pohlídat?
Sportuje vaše dítě? Pak je pro něj dostatečný příjem energie a vyvážené složení jídelníčku nesmírně důležité. Důraz je potřeba klást jak na kvalitativní, tak i kvantitativní stránku dětské výživy. Strava hraje naprosto...
Kardio, posilování nebo HIIT: Který pohyb je při hubnutí nejlepší?
Zhubnout, zpevnit a vytvarovat postavu. Trápí vás otázka, zda je pro hubnutí výhodnější klasické kardio, silový trénink nebo HIIT (vysoce intenzivní intervalový trénink)? Pokud jste až doteď žili v domnění, že svou...
Nedávejte si za hubnutí jídlo: 10 způsobů, jak se odměnit i jinak
Za námahu pořádná odměna. Správně zvolená odměna může být skvělou motivací k hubnutí a dlouhodobému dodržování zdravého životního stylu. Pro spoustu lidí je ale častou motivací jídlo, což není úplně ideální odměna...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT