O důležitosti kyseliny listové se mluví zejména ve spojitosti s nastávajícími maminkami. Potřebná je však nejen v období těhotenství. Kdy ji přijímat ve zvýšené míře a kde všude ji najdete? Součást B komplexu Kyselinu...
Štítek -vředy
Mgr. Šárka Jirchářová
Nechutenství a pocity na zvracení: Poznejte nejčastější příčiny
Nepříjemný pocit plnosti až odporu k jídlu potrápí čas od času každého. 20 až 40 % dospělých jím trpí dokonce v opakovaných vícedenních intervalech. Jak nevolnost vzniká a co proti ní dělat? Nevolnost a zvracení...
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
Zdravý jídelníček proti nadbytku sodíku
Sodík je minerální látka pro organismus potřebná a potenciálně nebezpečná zároveň. Zatímco v minulém díle jsme se věnovali zdravotním rizikům, které vyvolává jeho nízká hladina v těle, dnes zaměříme pozornost na...
Mgr. Andrea Hrečková
Fit jídelníček proti nedostatku sodíku
Nadbytek sodíku v krvi vede k mnoha zdravotním komplikacím. Způsobuje hypertenzi, gastritidu, otok nervových tkání, žaludeční vředy či infekci plic. Věděli jste, že i nedostatek sodíku dokáže se zdravím pořádně zamávat...
Bolest žaludku může značit překyselení i nevhodně sestavený jídelníček
Pobolívá vás často žaludek a nevíte, co s tím? Za problémy může stát stres, nevhodná strava i různá onemocnění. Změnou životního stylu a úpravou jídelníčku můžete trávení dostat opět do formy. Úloha žaludku Žaludek...
Červený jetel: Spása nejen při menopauze
Už prababičky přidávaly červený jetel do čajových směsí. Dnes se na jeho příjemnou chuť a zdravotní benefity bohužel zapomíná. Zjistěte, kdy vám červený jetel pomůže. 1. Při ženských potížích Červený jetel obsahuje...