Nafouklé břicho dokáže znepříjemnit každodenní život. Čas od času se s tímto problémem setká každý z nás, obzvlášť po nějakém těžce stravitelném nebo objemném jídle. Pokud vás ovšem nafouknuté břicho a tlak pod...
Štítek -těhotenství
Daniela Krčová
Kojení učí děti řídit svůj příjem potravy a bojuje proti obezitě, říká nutriční terapeutka Martina Kučerová, DiS.
V čem dělají pediatři chybu, když váží dítě ve své ordinaci před a po kojení? Jak vůbec správně kojit a proč roli laktačních poradkyň podceňujeme. Čtěte cenné tipy zkušené zdravotní sestřičky a laktační poradkyně...
Zuzana Veselá
Výživa v těhotenství: Jak se zdravě stravovat a na co si dát pozor?
Správné stravování v těhotenství má obrovský vliv na nastávající maminku i její miminko. Aby mělo dítě ten nejlepší start do života, měly by budoucí maminky dbát na kvalitu stravy, pestrost a vyváženost jídelníčku...
Nechutenství a nutkání zvracet: Nejčastější příčiny a kdy už má smysl jít k lékaři
Nepříjemné pocity přeplněného žaludku nejsou nijak neobvyklé a většinou neohrožují zdraví. Nevolnosti potrápí jednou začas každého. 20 až 40 % dospělých těmito pocity dokonce trpí v opakovaných vícedenních intervalech...
Monika Šaríková
Vitamin B5, kyselina pantothenová: Léčivé účinky a hlavní zdroje
Do obsáhlé skupiny vitaminů B patří kyselina pantothenová s číslem B5. Je součástí koenzymu A, účastní se řady důležitých biochemických procesů v těle a je nezbytná pro normální metabolismus všech základních živin. ...
Oxytocin a zdraví: Hormon, k jehož doplnění stačí vřelé objetí
Dříve se o oxytocinu mluvilo především v souvislosti s porodem, kojením a utvářením intenzivního vztahu mezi matkou a miminkem. Tento opravdu zajímavý hormon však v lidském těle zastává mnohem více funkcí. Všechny se...
Ovčí mléko a hubnutí: Složení, účinky na zdraví a tipy na dobré produkty
Ze živočišných mlék se těší největší oblibě kravské mléko a z něj vyráběné mléčné produkty. Existují však i další zajímavé a výživově velmi vydatné alternativy. Třeba ovčí mléko. Jak se liší od kravského a jak prospívá...
Vitamin A a zdraví: Účinky, rizika a zdroje v potravinách
V tucích rozpustný vitamin A bývá nejčastěji spojován se zdravým zrakem. Důležitý je také pro imunitní systém a správný vývoj buněk. Organismus jej získává z potravy, dokáže si ho však vyrobit i sám z přijatého beta...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT