Sója je důležitou potravinou rostlinného původu zejména pro vysoký obsah bílkovin a také dalších prospěšných živin. Než se bezhlavě pustíte do její konzumace, seznamte se nejen s jejími klady, ale také zápory. ...
Štítek -sójové mléko
Monika Šaríková
Čím nahradit vejce při alergiích a jiných problémech
Nemůžete při vaření a pečení používat vejce? Podívejte se, čím vším je můžete v kuchyni nahradit. Téma: Čím nahradit… Čím nahradit vejce při alergiích a jiných problémech – Právě čtete Čím nahradit...
Šárka Jirchářová
Dietní jídelníček bez mléka
Byla u vás zjištěna laktózová intolerance či alergie na mléko? Cítíte se po vypití mléka nadmutí? Ať vás k rozhodnutí nepít mléko vede cokoliv, máme pro vás dobrou zprávu! Kravské mléko lze v jídelníčku snadno nahradit...
Andrea Hrečková
RECEPT: Bezlepkové lívance bohaté na omega-3
Omega-3 přispívají ke správné funkci mozku, nervového systému a preventivně působí proti některým civilizačním nemocem. Zvyšte příjem těchto esenciálních mastných kyselin hned po ránu dávkou lahodných, supervláčných...
RECEPT: Míchané tofu à la vajíčka
Přecházíte na rostlinnou stravu a hledáte jednoduché recepty, s nimiž začnete? Míchané tofu à la vajíčka je výživné, chuťově lahodné, a přesto jednoduché jídlo na přípravu. Zkrátka a jednoduše to pravé pro vás. Tofu na...
RECEPT: Bleskurychlá houbová omáčka s pórkem
Letos počasí houbařům přeje. Máte-li také nasbíráno, sáhněte do zásob a připravte si bleskurychlou omáčku s plátky dušených hub. Že nejde o obyčejné jídlo, se přesvědčte sami 🙂 Blesková omáčka z lesních hub a pórku...
RECEPT: Domácí majonéza ze sóji a kvalitního oleje
Hryže vás svědomí, že se majonéza do zdravého jídelníčku nehodí? Vašemu zdraví těžko prospěje i po domácku vyrobená ze sóji a rýžového oleje. Lepší variantou ale bezesporu je! Domácí sojanéza Ingredience: 70 ml bio...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT