Až 70 % lidské imunity sídlí ve střevech. Trávicí systém má dokonce víc nervových buněk než páteř. Podílí se na většině klíčových procesů včetně pocitů štěstí. Nevíte si rady se svou váhou nebo zdravotními problémy...
Štítek -přejídání
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
7 největších dietních prohřešků Vánoc
O Vánocích se mnoha lidem nedaří dodržovat zdravý životní styl. Namísto vyváženého jídelníčku směřujeme spíše ke stravovacím excesům v podobě hromady cukroví či bramborového salátu, nemluvě o nadmíře alkoholu. Jak se...
Mgr. Sandra Figalová
Co je vlčí hlad a jak se ho zbavit?
„Snědl jsem mámu, snědl jsem tátu a teď sním i tebe!“ Pohádkový Otesánek přesně definoval záchvatovité přejídání, kterému dnes odborníci přezdívají vlčí hlad. Pro hubnutí je to jedna z největších hrozeb, kterou je třeba...
Je na čase skoncovat s přejídáním se
Každý z nás se už asi někdy přejedl tak, že nemohl vstát od stolu. Přejídání je oblíbenou disciplínou zejména na různých oslavách a událostech, při kterých se většina lidí utrhne ze řetězu a dovolí si téměř vše, co...
Redakce