BezHladovění.cz

Štítek -přejídání

7 největších dietních prohřešků Vánoc

O Vánocích se mnoha lidem nedaří dodržovat zdravý životní styl. Namísto vyváženého jídelníčku směřujeme spíše ke stravovacím excesům v podobě hromady cukroví či bramborového salátu, nemluvě o nadmíře alkoholu. Jak se...

Co je vlčí hlad a jak se ho zbavit?

„Snědl jsem mámu, snědl jsem tátu a teď sním i tebe!“ Pohádkový Otesánek přesně definoval záchvatovité přejídání, kterému dnes odborníci přezdívají vlčí hlad. Pro hubnutí je to jedna z největších hrozeb, kterou je třeba...

Je na čase skoncovat s přejídáním se

Každý z nás se už asi někdy přejedl tak, že nemohl vstát od stolu. Přejídání je oblíbenou disciplínou zejména na různých oslavách a událostech, při kterých se většina lidí utrhne ze řetězu a dovolí si téměř vše, co...

Přejídání

Přejídání se patří k nejvýznamnějším příčinám nadváhy a obezity. Jakmile příjem energie výrazně překročí její výdej, tělo začíná přebytky ukládat a je zle. Samozřejmě, že přehnaný apetit není jedinou příčinou nadváhy...