Nadměrné nadýmání patří mezi choulostivá intimní témata, o nichž se nemluví snadno. Zvýšená plynatost, nafouknuté břicho, říhání a další projevy však mohou signalizovat vážnější potíže než jen hlasité prdnutí. Ohromný...
Štítek -meloun
Monika Šaríková
Jak meloun pomáhá hubnutí: Hydratuje, obsahuje vitaminy a minerály a detoxikuje
Meloun není ovoce, nýbrž zelenina. Jeho vzhled a sladká chuť však vyvolávají mylný dojem, že se jedná o šťavnaté exotické ovoce podobně jako mango, maracuja, kiwi a jiné cizokrajné druhy. Jeho největší výhodou je sladká...
Potraviny s vysokým obsahem vody: Doplňte zdravě pitný režim
Máte potíže s dodržováním pitného režimu? Zásobte se potravinami s vysokým obsahem vody a udržujte své tělo neustále hydratované. Voda jako základ života Hydratace je nesmírně důležitá pro optimální funkci všech orgánů...
Šárka Jirchářová
RECEPT: Rajčatový salát s melounem a granátovým jablkem
Jak na nezvyklé letní osvěžení? Sáhněte po ovoci a zelenině s hydratačními účinky. Ochuťte je čerstvými bylinkami a nutričně obohaťte křupavými semínky. Do těchto veder, ideál. Rajčatovo-melounový salát...
Andrea Hrečková
RECEPT: Melounové smoothie s goji
Venkovní teploty stoupají – pravý čas na příjemné osvěžení. Melounové smoothie představuje výbornou snídani i dopolední či odpolední svačinku. V kombinaci s goji dodá cenný vitamín C, železo a antioxidanty...
RECEPT: Smoothie Supergreens jako doplněk odtučňovacích diet
Toužíte být o pár kilo lehčí? Pak do svého jídelníčku na hubnutí zařaďte nápoj s močopudnými a očistnými účinky, obohacený o řadu vitamínů a minerálních látek. Recept na jeden takový vám přinášíme právě teď...
RECEPT: Studená polévka gazpacho z melounu, rajčat a bylinek
Gazpacho je studená zeleninová polévka původem ze Španělska. Základ tvoří zralá rajčata, paprika, salátová okurka, česnek, cibule, bazalka a kvalitní olivový olej. Gazpacho má však mnoho podob. Báječně jej ozvláštní...
Kateřina Homolová
Přehled ovoce, zeleniny a bylinek, které mají sezónu v srpnu
Využijte toho, že teplé srpnové počasí přeje voňavým sezónním potravinám a zařaďte je do svého zdravého jídelníčku! Čerstvé suroviny pozvednou každý pokrm zase o stupínek výše, a vy budete mít zjídla mnohem větší...
Sandra Figalová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT