Rychlost metabolismu je velmi individuální a ovlivňuje ji řada faktorů. Svou úlohu zde hraje množství svalové hmoty, pohlaví i věk. Proto si řada lidí s rostoucím věkem pěstuje i nějaká ta kila navíc. Naštěstí existuje...
Štítek -hladovění
Redakce
Vynechávání snídaně nebo pití kávy: 8 dietních „prohřešků“, které ve skutečnosti nevadí
Slýcháte ze všech stran, co nesmíte dělat, když chcete zhubnout? Pozor. Odborníci proklepli domnělé přečiny proti zdravému životnímu stylu a nestačili se divit. Zjistili totiž pravý opak. 1. Nesnídáte? I tak...
Jarní dietní jídelníček bez hladovění II.
S konečně pěkným počasím tu pro vás máme další tip na jarní jídelníček. Je dietní, ale hladovět při něm rozhodně nebudete. Inspirujte se a připravte do plavek! Pondělí Snídaně: Celozrnný chléb s rybí pomazánkou, paprika...
Mgr. Sandra Figalová
Jarní dietní jídelníček bez hladovění
Jak správně postavit jarní redukční jídelníček, abyste dodali tělu všechny živiny a nehladověli při tom? Zkuste třeba tento. Pondělí Snídaně: Celozrnný chléb s avokádem a plátkem sýra, rajče Svačina: Bílý jogurt...
Odpusťte si půst
Slunečné dny již konečně začínají být na denním pořádku a s nimi se neodvratně blíží jaro. Nastává čas, kdy bychom se pomalu měli začít připravovat na léto, což kromě odhazování svršků znamená i odlehčení jídelníčku a...
Hladovka je škůdce, ne pomocník!
To, že dlouhodobé hladovky jsou hazardováním se zdravím, snad každý ví a nechtěl by to bez odborného dohledu riskovat. Nízkoenergetické koktejly a podobné hubnoucí prostředky jsou většinou spojené s doporučením snížení...
Ing. Tereza Pechová
Hladovka a kila dolů, opravdu?
Hladovka, metoda často využívaná coby protest formou nenásilného odporu anebo součást náboženských představ (půst). Mnoho lidí se však dodnes domnívá, že může sloužit nejen k přiblížení se Bohu nebo dosažení určité...