Začínáte den miskou oblíbených cereálií? Vyměňte slazené a ne příliš výživné kuličky za stejně chutnou alternativu plnou vitamínů, minerálů, bílkovin a zdravých tuků. Vyměňte Nesquik za domácí Nesquik. Kuličky Nesquik...
Štítek -dezert
Andrea Hrečková
RECEPT: Domácí čokoládový termix s banánem a lesním ovocem
Zavzpomínejte na dětství s domácím kakaovým termixem. K přípravě můžete použít tvaroh a pudink nebo vybírat z čistě rostlinných zdrojů jako my. Základem receptu je bílé tofu, kakao a citrónová šťáva. Banán...
Šárka Jirchářová
RECEPT: Datlové brownies s čokoládou a arašídovým máslem
Prahnete-li po sladkém, vitamíny a minerály nabitém dezertu, vyzkoušejte brownies z datlí. Je super zdravé, extra vláčné, bez lepku a laktózy, vhodné pro každou příležitost. Bezlepkové brownies s datlovým základem...
Dietní jídelníček inspirovaný Mexikem I.
Hola! Další ze série jídelníčků z různých koutů světa je tu. Tento týden vyzkoušíme stravování inspirované dalekým Mexikem. Poznejte zdravé dobroty této kuchyně! Mexičané milují luštěniny (hlavně fazolky), pekelné...
Sandra Figalová
RECEPT: Domácí proteinové palačinky
Tyto proteinové palačinky prostě nemají chybu! Jsou bleskově rychlé a neobsahují skoro žádné sacharidy, takže si je můžete dopřát kdykoliv chcete. Palačinky s proteinem vám zaberou asi 5 minut, z uvedených surovin...
Danča Hájková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT