Absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze, oboru nutriční terapeut, má za sebou bohatou praxi od Institutu moderní výživy přes vlastní online projekt Chytrý jídelníček až po kliniku Yes Visage. Pomáhá...
Štítek -cukrovka
Zuzana Veselá
Cukrovka 1. typu je složité onemocnění. Zvládání vyžaduje dostatek informací, říká Kateřina Fortelková z Cukrovka bez obalu
Zakladatelka projektu Cukrovka bez obalu je diabetičkou 1. typu. Sama dobře ví, jak moc dává cukrovka zabrat: fyzicky i psychicky. Jaký je rozdíl mezi cukrovkou 1. a 2. typu? Jak žít při této nemoci co nejkvalitnější...
Chroupejte kedlubnu a kila půjdou dolů: Top recepty
Kedlubna či kedluben (obojí je správně) je zástupcem košťálové zeleniny. Nenápadná zelenina obsahuje spoustu vitaminů, minerálů a dalších cenných látek a jen minimum kalorií. Do zdravého jídelníčku rozhodně patří. Hodí...
Monika Šaríková
Extrémní výkyvy váhy: Na co si dát pozor a kdy už navštívit lékaře
Do určité míry jsou výkyvy v tělesné hmotnosti normální. Váha kolísá i v průběhu dne a u žen se mění také v závislosti na fázi menstruačního cyklu a při menopauze. Jak velké výkyvy už nebrat na lehkou váhou a kdy...
Kombucha: Původ, účinky na zdraví a recept, jak ji snadno připravit doma
Kvašenému asijskému nápoji kombucha je připisována spousta pozitivních účinků na zdraví. Základ tvoří kvalitní zelený nebo černý čaj, který je díky fermentaci obohacený o probiotika, antioxidanty a další cenné látky...
Co je inzulinová rezistence: Příčiny, příznaky a jak je snížit
Hormon inzulin ovlivňuje řadu tělesných procesů. Pokud jeho metabolismus narušíte špatnou stravou, hrozí vám zdravotní potíže. Naštěstí i jednoduchá opatření mohou tento stav výrazně zlepšit. Hormon inzulin a jeho úloha...
Šárka Jirchářová
„Jen“ pár kilo navíc. Kdy už je nadváha cestou k cukrovce?
Každé kilo se počítá a člověk, byť jen s pár kily navíc, by měl počítat s potížemi – přetíženými klouby, namáhaným srdcem a narušeným cévním systémem. Nadváha však stojí i za cukrovkou 2. typu, nemocí, která straší o to...
Redakce
Dobrá zpráva: Příčiny vysokého cholesterolu jde z velké části ovlivnit
Vysoký cholesterol můžete zdědit po svých předcích, ale často jde o následek nezdravého životního stylu. Takovým rizikovým faktorům můžete snadno zabránit a zbavit se jich i bez léků na vysoký cholesterol. Cholesterol...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT