Napadlo vás někdy, že strava může souviset i s častými záněty močových cest či problémy s prostatou? Zkuste jídelníček, který vám pomůže problémům předejít. Vyhýbejte se zejména jednoduchým cukrům, které podporují...
Štítek -cukr
Sandra Figalová
Preventivní jídelníček proti cukrovce 2. typu
Cukrovku neboli diabetes mellitus II. typu nesmíme brát na lehkou váhu. Strava tu hraje velkou roli. Inspirujte se, jak správně jíst, když chceme cukrovce předejít. Existují 2 hlavní typy cukrovky. Pouze před tím druhým...
Jídelníček inspirovaný dietou Štefana Margity I.
Tato dieta stojí na zvýšeném pitném režimu, omezení cukrů, solí a všech technologicky zpracovaných potravin. Dodržujte ji maximálně 1 až 2 týdny pod odborným dohledem. Vysoce restriktivní dieta podle Štefana Margity...
Redakce
Ukázkový jídelníček – Ketonová dieta I.
Ketonová dieta založená na sníženém příjmu sacharidů je poslední dobou velmi oblíbenou formou hubnutí. Projděte si ukázkový jídelníček a uvidíte, jestli vám bude vyhovovat. Jak funguje ketonová dieta? Jedná se o dietu...
Jak se zbavit závislosti na cukru co nejdřív?
Čím víc sladkého jíme, tím víc ho tělo vyžaduje. Funguje jako droga. Zhruba 40% příjem sacharidů z potravy však náš organismus potřebuje. Jak najít optimální hranici? 5 nejčastějších příčin, proč nás přepadá chuť...
Zuzana Veselá
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT