Patříte-li k lidem, jimž se tuk usazuje zásadně na břiše, možná máte tendence zaměřit se pouze na tuto část těla. To však nestačí. Kromě toho, že tuk nelze shodit v jednom místě, si můžete uškodit. Povíme vám pravdu...
Chcete se zbavit nadbytečného tuku na břiše, ale nevíte, jak na to? Zkombinujte správnou stravu s vhodným typem cvičení. Nebezpečí viscerálního tuku Přemíra břišního tuku není jen estetická nepříjemnost. Nitrobřišní...
Ztrácíte se v ohromném množství posilovacích cviků? Začněte jednoduše. Není nutno střídat desítky složitých cviků, k úspěchu stačí jen několik základních, ale účinných cviků, na které nedají dopustit ani zkušení...
Chcete se zbavit nadbytečného tuku v oblasti břicha? S hubnutím vám pomůže vyvážený a pestrý jídelníček. Zdravá strava jako první krok k vítězství Při hubnutí hraje nejdůležitější roli vaše stravování. Bez vhodného...
Nevzhledná pomerančová kůže na bocích, stehnech, zadku ale i břiše trápí především ženy. Přesná příčina je zatím neznámá. Stejně tak s léčbou je to složité. Objevte aspoň trochu účinné metody. Co je celulitida? Na...
Břicho patří k nejproblémovějším partiím u mužů i žen. Tuk se tu rychle ukládá a pomalu odstraňuje. Jak na tukové zásoby v oblasti bříška vyzrát? Břicho jako problémová partie Na břiše se hromadí více tuků než...
Břicho patří – co se podkožního tuku týče – k nejproblémovějším partiím. Je snadné na něm nabrat a obtížné zhubnout. Objevte účinné kroky k proměně nevzhledných špíčků na břišní pekáč. Tuk na břiše jako estetický i...
Držíte se zdravé stravy, abyste ještě stihli zhubnout nějaké to kilo do plavek? Inspirujte se tímto pestrým a vyváženým jídelníčkem pro ploché bříško. Pondělí Snídaně: Tvarohová roláda s borůvkami Svačina: Cottage sýr...