Jak na zdravé hubnutí bez bludných kruhů jo-jo efektu a demotivace? Čtěte rady českých odborníků na výživu, sport a zdravý životní styl. Všem dotázaným jsme položili 2 stejné otázky: Co je podle vás největší chyba...
Autor - Redakce
Sociální sítě:
Redakce
Seriál: Nejčastější chyby při hubnutí podle odborníků, 2. díl
Chcete zhubnout, ale zatím nevíte, jak na to? Pár neúspěšných pokusů vám vzalo motivaci? Čeští odborníci na výživu vám chuť do hubnutí vrátí. Dotázaným jsme položili 2 stejné otázky: Co je podle vás největší chyba...
Kaliper: Geniální nástroj na domácí měření tělesného tuku
Řídíte se při hubnutí hlavně ručičkou na váze? Chyba. Lepší přehled o výsledcích vám dají tělesné míry. Především úbytek tuku v pase a dalších problematických partiích. Sledujte ho pohodlně z domova s pomocí...
Seriál: Nejčastější chyby při hubnutí podle odborníků, 1. díl
Vrháte se do hubnutí lační prvních výsledků, ale bez konkrétního plánu? Pozor, abyste neskončili dřív, než pořádně začnete. Rady předních českých odborníků vás navedou na správnou cestu. Všem dotázaným jsme položili 2...
Proč jíst mandle a jak vybrat ty správné
Proč by se mandle měly stát vašimi nejoblíbenějšími ořechy? Jedna hrst mandlí vás dokonale zasytí a dodá tělu řadu prospěšných látek. Pro nás jsou nepostradatelnou zdravou svačinou. Jak je to u vás? Proč jíst mandle...
Jak zhubnout v obličeji? Rady podle odborných studií
Už znáte spoustu tipů, cviků a postupů na zpevnění břicha, stehen, hýždí, boků a dalších partií, ale vás trápí hlavně dvojitá brada a oplácaný obličej? Obličej nepatří mezi části těla, na které by vám automaticky trenér...
Zkušenost s kolonoskopií aneb cesta do hlubin mého já
Čtenáře Jaromíra zaujal článek o přípravě na kolonoskopii natolik, že se rozhodl sdílet svou zkušenost z vyšetření v uherskobrodské nemocnici. Přečtěte si, jak to celé probíhalo. „Ročně umírá v republice na 5000 lidí na...
Celiakie: Příznaky, příčiny a bezlepková dieta
Celiakie je autoimunitní onemocnění projevující se nesnášenlivostí lepku. Jak nemoc vzniká, jaké má projevy a jak se typickým příznakům vyhnout? Diagnóza, kterou už slyšelo 60 000 Čechů Celiakie, intolerance lepku...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT