Přecházíte na rostlinnou stravu a hledáte jednoduché recepty, s nimiž začnete? Míchané tofu à la vajíčka je výživné, chuťově lahodné, a přesto jednoduché jídlo na přípravu. Zkrátka a jednoduše to pravé pro vás.
Výsledky hledání pro - vajíčka
Andrea Hrečková
Dieta pro zdraví močových cest: co jíst a čemu se vyhnout v prevenci před záněty, jinými infekcemi a nemocemi
Zdraví močových cest je úzce spojené s tím, co jíme a pijeme. Jaké potraviny přispívají ke zdraví močového systému a které je vhodné naopak omezit nebo úplně vyřadit z jídelníčku? Močové cesty a jejich funkce Močové...
Daniela Krčová
Živočišné tuky ve zdravé stravě: Nejlepší zdroje a jak je zařadit do jídelníčku
Okolo živočišných tuků koluje spousta polopravd a mýtů. Obavy ale nejsou na místě. Tuky jsou v lidské stravě nezbytné: rostlinné i živočišné. Vašemu zdraví neuškodí jen nadbytek, ale i nedostatek tuků. Dbát byste měli...
Monika Šaríková
Zdravá strava pro děti: Jak dát dětem dobrý vzor, aby i časem jedly správně?
Vést děti ke zdravějšímu způsobu stravování je podle mě jedna ze základních dovedností, které bychom měli my rodiče dětem předat. Jenže děti se učí hlavně nápodobou a tím, v čem odmalička vyrůstají. Říkat jim „jak a co“...
Martina Rusňáková Korejčková
Těstoviny a hubnutí: Zdravé druhy a recepty podle technoložky potravin
Když se řekne „dieta“, většina lidí si automaticky představí škrtání příloh, tedy pryč s pečivem, rýží, bramborami, tortillami a samozřejmě i těstovinami. Jenže představa, že sacharidy jsou zlo, je nejen zbytečně...
Barbora Karásková
Návaly horka při menopauze: Proč k nim dochází a jak je zmírnit pohybem i zdravým jídelníčkem
Ať už se nám to líbí nebo ne, život nás žen ovlivňují hormony. Hladina toho nejdůležitějšího, estrogenu, se mění jak v průběhu každého měsíce, tak i během života. Zatímco v plodném období se ocitá na vrcholu, v...
Největší bizáry mezi dietami, které vám akorát zničí zdraví: V hlavní roli vata, led, cigarety i měsíc
Na stránkách Bezhladoveni najdete spoustu podrobně popsaných výživových a dietních stylů. Hlavním cílem je rozšířit vaše znalosti o zdravých způsobech stravování, abyste nejen úspěšně zhubli, ale také abyste si získanou...
Základní potraviny pro hubnutí a zdraví: Seznam a kde nakupovat
Ve své nutriční praxi vídám poslední roky zajímavou opakující se situaci. Lidé začínají mít povědomí o tom, že na to, aby si udržovali tělesnou hmotnost, tak potřebují mít příjem a výdej energie v rovnováze. Hlídají si...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT