Přecházíte na rostlinnou stravu a hledáte jednoduché recepty, s nimiž začnete? Míchané tofu à la vajíčka je výživné, chuťově lahodné, a přesto jednoduché jídlo na přípravu. Zkrátka a jednoduše to pravé pro vás.
Výsledky hledání pro - vajíčka
Andrea Hrečková
Největší bizáry mezi dietami, které vám akorát zničí zdraví: V hlavní roli vata, led, cigarety i měsíc
Na stránkách Bezhladoveni najdete spoustu podrobně popsaných výživových a dietních stylů. Hlavním cílem je rozšířit vaše znalosti o zdravých způsobech stravování, abyste nejen úspěšně zhubli, ale také abyste si získanou...
Monika Šaríková
Základní potraviny pro hubnutí a zdraví: Seznam a kde nakupovat
Ve své nutriční praxi vídám poslední roky zajímavou opakující se situaci. Lidé začínají mít povědomí o tom, že na to, aby si udržovali tělesnou hmotnost, tak potřebují mít příjem a výdej energie v rovnováze. Hlídají si...
Martina Rusňáková Korejčková
Atkinsonova dieta: Přínosy i rizika, doporučené a zakázané potraviny, jídelníček
Další z restriktivních dietních směrů stojí na preferenci bílkovin a tuků před sacharidy. Aby to nebylo moc jednoduché, omezení se týkají i některých druhů zeleniny. Jaké jsou principy Atkinsonovy diety, lze ji držet...
Vysoce průmyslově zpracované potraviny– platí i tady pravidlo 80 na 20?
Vysoce průmyslově zpracované potraviny (nebo také ultra zpracované potraviny) se staly součástí moderního stravování. Najdeme je všude – od supermarketů přes řetězce rychlého občerstvení, až po obchody se zdravou...
Syndrom dráždivého tračníku a FODMAP dieta
Trápí vás časté bolesti břicha, nepříjemné křeče, neustálé nutkání na stolici, průjem nebo naopak dlouhodobá zácpa? Zpozorněte – může se jednat o syndrom dráždivého tračníku. Co je syndrom dráždivého tračníku a jak se...
Daniela Krčová
Omega-3 nenasycené mastné kyseliny: Proč jsou důležité a hlavní zdroje v tabulkách
Přestože se západní civilizace nachází v období hojnosti, široké nabídky a snadné dostupnosti potravin z celého světa, spousta lidí trpí nedostatkem životně důležitých živin. Příčinou bývá špatná skladba jídelníčku...
TLC dieta má snížit vysoký cholesterol, ale může podpořit i hubnutí
Theurapeutic Lifestyle Changes. Tak zní rozklíčování tajemné zkratky TLC dieta. Nabízí řešení proti vysokému cholesterolu i dalším civilizačním nešvarům. Jak funguje? Jak se liší od klasické diety proti vysokému...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT