Chcete si zpříjemnit rána? Pak sáhněte po předem připravené křehké, kokosem a vanilkou provoněné posypce. Sluší každé sladké kaši, jogurtům, nepečeným dezertům i ovocným salátům. Snídaňová posypka s rybízem Ingredience:...
Kategorie - Recepty s rybízem
Rybíz patří mezi podceňované druhy ovoce. Jeho složení a účinky však rozhodně stojí za pozornost. Obsahuje velké množství vitaminu C a je bohatý na rutin, vitaminy skupiny B, kyselinu pantothenovou, betakaroten, draslík, hořčík, mangan, vápník, železo, pektin, nenasycené mastné kyseliny a třísloviny.
Podporuje imunitu a účinně chrání před viry a bakteriemi. Pomáhá i v případě, že už nemocní jsme. Zatočí s nachlazením, angínou, virovou i bakteriální infekcí. Antioxidanty chrání tělo před volnými radikály, zpomalují stárnutí buněk a působí preventivně proti nádorovým onemocněním. Rybízové plody jsou skvělé i v případě, že nás trápí vysoký krevní tlak, hemoroidy, křečové žíly nebo otoky dolních končetin. Dále zlepšuje zrak, pomáhá při šerosleposti a zlepšuje trávení.
Patříte mezi milovníky bílého, červeného nebo černého rybízu? Ať už vám chutná jakákoliv odrůda, bude se hodit do koláče, bublaniny, ovocného dortu, džemu i osvěžujícího smoothie. Naše babičky vyráběly sladký rybízový sirup a výborné víno. Nejvíce účinných látek však vytěžíte, když ho zobete syrový. Pokud je na vás ovoce příliš kyselé, oslaďte ho medem nebo javorovým sirupem.
Přečtěte si více v našem magazínu:
Andrea Hrečková
Výborná bublanina: Tipy na nejlepší recepty z české kuchyně
Rychlá. Voňavá. Nadýchaná. Raz dva hotová. Taková je bublanina – hit letního pečení. S jakým ovocem chutná nejlépe? A jak vykouzlit to nejlepší těsto? Čtěte celý článek. Bublanina s ovocem. Ale jakým? Nejlépe kvalitním...
Redakce
Nejlepší recepty na domácí zmrzlinu: Od jahodové až po veganskou vanilkovou
Ačkoli odborníci nepovažují ledová jídla za nejlepší prostředek ke zchlazení, my víme své: Není nad to zabořit lžičku do voňavé dobroty a nechat ji pomalu rozpustit na jazyku… Dáte si jahodovou, nebo vanilkovou...
Zuzana Veselá
RECEPT: Ovesná kaše s vanilkou a lesními plody
Ovesná kaše je ideální snídání v tomto chladném období. Do diety hodí se, a tak vhodná je i pro ty, co o svou váhu bojí se. Vanilkou provoněná, ovocem dochucená, se lžící másla pro její zjemnění, vaše ráno...
RECEPT: Smoothie Supergreens pro lepší zažívání
Jak se o Vánocích vyhnout zažívacím potížím? Debužírujte s mírou a hýbejte se s vírou, že svému zažívání ulehčíte, když příjem pitné vody navýšíte a vlákninu do jídelníčku zařadíte. Jinými slovy správně...
RECEPT: Chia pudink s banánem
Chia pudinky jsou dnes „opravdovým“ hitem. Je to něco jiného, nového, navíc zdravého a s množstvím variací. Můžete si připravit základní verzi, kterou lze libovolně doplňovat o nejrůznější dobroty. Protože je léto...
Lucie Pospíšilíková
RECEPT: Rybízový koláč naruby
Na létě je nejlepší bohatá úroda ovoce. Valí se na nás z vlastní zahrádky, od sousedů, rodiny či známých. Byla by škoda toho nevyužít a nedopřát si šťavnaté ovocné buchty. Výborné jsou třeba obrácené koláče. Skvěle...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT