Bílkoviny chrání svaly, zahání hlad a pomáhají odbourávání tuků. Vyzkoušejte jídelníček bohatý nejen na proteiny, ale i komplexní sacharidy, zdravé tuky a mikronutrienty. Pondělí Snídaně: Muffiny s tvarohem a...
Štítek -zdravé tuky
Sandra Figalová
Srovnání 9 oblíbených olejů na vaření: Který je nejzdravější?
Za posledních 10 let se vyrojilo tolik „nových“ olejů na vaření, že míváme problém v obchodě vybrat. Je nejlepší slunečnicový, řepkový, kokosový, nebo snad avokádový olej? Chcete mít zdravé srdce? Nahraďte nasycené...
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT