Bezhladoveni.cz

Štítek -zadek

Výzva na zadek – 30 dní

Potřebujete vypracovat vaše zadní partie? Žádný problém. Mezi nejlepší cviky na zadek se řadí jednoznačně dřepy.  Právě proto pro vás máme další výzvu, která je zaměřená právě na zadek s využitím dřepů. Výchozí počet...

Cviky na zadek

Hýždě jsou jedním z nejvýznamnějších fyzických lákadel u obou pohlaví. Kupodivu se na tuto partii zaměřují ženy u mužů mnohem významněji a častěji, než je tomu naopak (a zejména mnohem více, než jsou ochotné za...