Štítky Vyvážená strava

štítek: vyvážená strava

Cviky na hubnutí a formování postavy: Které opravdu fungují?

Hledáte konečně účinné cviky na hubnutí celého těla? Poradíme vám, ale pamatujte – cvičení a sport obecně dělají jen cca 20 % úspěchu. Bez...

Vápník v potravinách: Jak pomáhá hubnutí a kdy se nejlépe vstřebává?

Vápník potřebujeme nejen pro silné kosti a zuby, ale také pro správnou funkci metabolismu a ochranu imunitního systému. V jakých potravinách ho najdeme a odkud...

Máte strach, že nejíte dost bílkovin? 5 ukázkových denních menu

Dostatek bílkovin ve stravě je klíčový pro řadu životně důležitých procesů i hubnutí. Bojíte se, že jich nejíte dost a uchylujete se k různým proteinovým...

Ukázkový jídelníček: Proteinová dieta II.

Prohlédněte si další ze série jídelníčků v duchu proteinové diety, která slibuje rychlý úbytek hmotnosti za velmi krátkou dobu. Ale jak už to tak bývá,...

Jídelníček pro jarní očistu jater a žlučníku III.

Poslední ze série zdravých jídelníčků na očistu jater a žlučníku, složený z pestré a vyvážené stravy, vám na jaře dodá všechny podstatné živiny i dostatek...

Doporučujeme

Nejnovější články

Víte, na kolik let se cítí vaše tělo? Speciální diagnostika ve vašem městě.Více informací
+