Často skloňovaná keto dieta slibuje rychlý úbytek kil. Stačí snížit příjem sacharidů a nahradit je zdravými tuky. Jako každá dieta, která omezuje některé ze základních živin, však i tato může být zdraví nebezpečná...
Štítek -vaření
Monika Šaríková
Zdravé hubnutí u žen po 40
S postupujícím věkem se kila snadněji nabírají a mnohem hůře shazují. Co za tím vším stojí a jak hubnutí správně nastartovat? Proč přibíráme? Věková hranice 40 let je v životě ženy důležitým milníkem. Zpomaluje se...
Šárka Jirchářová
Táta Petr vaří v MasterChef Česko: Nelituju ani minuty z natáčení soutěže
Sympatický 41letý bankéř Petr Březina zaujal v soutěži MasterChef Česko 2019 nadšením pro každou výzvu a nekonečně velkým srdcem. Jak to sakra dělá, že vaří tak dobře a ještě s úsměvem? 1. Jsi opravdu při vaření vždycky...
Zuzana Veselá
Vařte v páře: Zachová živiny i skvělou chuť
Parní vaření patří k nejšetrnějším úpravám jídla. Díky rychlé přípravě na páře si zelenina i maso uchovají maximum živin, nižší glykemický index i kalorickou hodnotu. Jak funguje vaření v páře? Voda ve spodní...
Vaření v páře prospívá našemu zdraví
Výběr a nákup těch správných potravin k dodržování zdravého životního stylu je zajisté stěžejním bodem úspěšného splnění předsevzetí. Co je však neméně důležité, je způsob přípravy, jaký si při chystání pokrmu zvolíte...
Sandra Figalová
Jak zdravě grilovat?
Grilování se stalo velmi oblíbenou letní činností, spojenou s posezením s přáteli na zahradě nebo terase. Grilovat se dá opravdu všude a téměř cokoliv. Tato tradice navazuje na klasické opékání buřtů u táboráku. A ne...
Redakce