Vaříte si na dovolené raději sami? Projděte si tipy na zdravé potraviny, které snadno zabalíte s sebou a zůstanete i v „polních“ podmínkách u zdravého stravování. 1. Ryby Buďto si nějakou chytíte, anebo vsaďte na...
Štítek -musli
Mgr. Sandra Figalová
Zdravá snídaně: 5 receptů nasladko
Víte, že existují i sladké snídaně, po kterých nehrozí, že byste přibrali? Naopak – mohou vám dokonce pomoci. Nevěříte? Zkuste některou z těchto variant. Zamiluje si je celá rodina! Proč se vyplatí jíst sacharidy po...
Redakce
RECEPT: Domácí müsli s mandlemi a chia semínky
Chcete mít kontrolu nad tím, co obsahuje vaše müsli? Vyrobte si ho doma. Není na tom nic těžkého. Navíc ušetříte a ještě si lépe pochutnáte. Není totiž nad to snídat domácí müsli! Domácí müsli s oříšky a semínky...
Kateřina Homolová
7 jídel a nápojů, o nichž si mylně myslíme, že patří do zdravé snídaně
Že bychom měli každý den začít zdravou snídaní, nemusíme připomínat. Ale pozor! Těchto 7 snídaňových lákadel vám místo přívalu energie zadělá na pořádné problémy. Díky vyvážené snídani se cítíme celý den plní energie a...