Bezhladoveni.cz

Štítek -hubnutí

Ukázkový jídelníček – Ketonová dieta I.

Ketonová dieta založená na sníženém příjmu sacharidů je poslední dobou velmi oblíbenou formou hubnutí. Projděte si ukázkový jídelníček a uvidíte, jestli vám bude vyhovovat. Jak funguje ketonová dieta? Jedná se o dietu...

11 tipů, jak neztratit motivaci k hubnutí

Zkraje roku býváme plni odhodlání. Statistiky ale mluví jasně: Už během ledna až 1/3 lidí ve snažení poleví. Zjistěte, jak se motivovat k hubnutí na déle než pár týdnů. 1. Sepište si, proč chcete zhubnout Opravdu...