Štítky Formování postavy

štítek: formování postavy

Cviky na hubnutí a formování postavy: Které opravdu fungují?

Hledáte konečně účinné cviky na hubnutí celého těla? Poradíme vám, ale pamatujte – cvičení a sport obecně dělají jen cca 20 % úspěchu. Bez...

Jak shodit břicho? Klíčem je správně sestavený jídelníček a vhodný pohyb

Břicho patří – co se podkožního tuku týče – k nejproblémovějším partiím. Je snadné na něm nabrat a obtížné zhubnout. Objevte účinné kroky k...

Letní jídelníček pro sexy křivky II.

Další jídelníček, který vám pomůže cítit se v létě co nejlépe, je tady. Zapomeňte na hladovění a raději dopřejte svému tělu kvalitní, pestré a vyvážené...

Letní jídelníček pro sexy křivky I.

Léto už je opět tady a vy jste se ještě nestihli dát do formy podle svých představ? Nevadí. Nikdy není pozdě upravit jídelníček k lepšímu...

Hubnoucí jídelníček po Vánocích 2017

Chcete shodit po svátcích nějaké to kilo? Zapomeňte na hladovky a striktní diety a začněte nový rok zdravě. Dietní vyvážený jídelníček vás posune o...

Bosu a další balanční podložky: K čemu slouží a podle čeho...

Zatím jste nenašli sport, který by vás bavil a vydrželi jste u něj déle než týden? Tak to jste ještě nezkusili cvičení s balančními podložkami. První...

Doporučujeme

Nejnovější články