Mnoho z vás, kteří se momentálně nacházíte v procesu hubnutí, nebo konečně začínáte jíst zdravěji, se obává nadcházejícího období. Období Vánoc je u některých lidí bohužel spojeno s nadmírou jídla, pití a...

Adventní období se má nést ve znamení střídmosti, jak v jídle, tak i v pití. Ke slovu přicházejí luštěniny, zejména tradiční čočka a hrách. V rozumném množství se nemusíte vyhýbat ani tučnějším potravinám...