V tomto článku přinášíme jídelníček sestavený na 10 000 kJ. Takový energetický příjem může vyhovovat většině aktivních mužů nebo intenzivně sportujících žen, které si chtějí udržet svou hmotnost. Nechybí...
11 otázek pro fitness blogerku Simonu (Stačí pochopit)
Simona, výživová poradkyně a autorka blogu “Stačí pochopit”, předává své cenné zkušenosti z oblasti zdravého životního stylu klientům, pro které je zároveň i obrovskou motivací. Sama totiž prošla proměnou, a...