Základní principy osmihodinové diety Dieta neomezuje množství přijímaného jídla za den, ale denní dobu, po kterou můžete jíst a to na 8 hodin denně (tzv. doba stravování). Po dobu zbývajících 16 hodin...
Monika Šaríková
Zpovídáme Týnku (TOJIDLO): “Zdravá strava je investice”
Týnka, nutriční koučka a zakladatelka projektu “TOJIDLO” se dívá na výživu s nadhledem a špetkou humoru. Svým minimalistickým přístupem edukuje a inspiruje širokou veřejnost k dosažení zdravého těla, stejně...
Andrea Hrečková
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT