Andropauza a hubnutí u mužů po padesátce: Co se děje v těle a jak reagovat?

Už jste slyšeli o andropauze? Podobně jako ženské tělo v menopauze i to mužské prochází určitými změnami. V různé míře se u mužů mohou projevit hormonální a strukturální změny ovlivňující metabolismus...

Jak přibrat na váze – návod pro muže

Většina lidí chce obvykle zhubnout, ale existují i takoví, kteří potřebují přibrat. Ať už z důvodu zdravotních rizik spojených s podváhou, tak z důvodu snahy o vybudování silnějšího a svalnatějšího těla.  Pokud...