Ptáte se, jak hormony ovlivňují hubnutí? Zásadně. Většinou způsobují i prvotní přibývání na váze. Bývá důsledkem hormonální nerovnováhy v těle. Vraťte hladiny klíčových hormonů do normálu a hubnutí půjde zase o něco...
Štítek -výkyvy nálad
Zuzana Veselá
Jarní jídelníček proti úzkosti a pro dobrou náladu
Padá na vás jarní splín? Smutek nezahánějte nezdravým jídlem. Když tělu dodáte dostatek potřebných živin, bohatě se vám odvděčí. Poznáte to i na své náladě. Inspirujte se zdravým jídelníčkem plným výborných chutí. Top 9...
Sandra Figalová
Symptom menopauzy: Výkyvy nálad
Mezi 45. a 55. rokem života prochází ženské tělo hormonálními změnami, které řídí náladu i emoční rozpoložení. Celá polovina žen trpí kromě únavy, vyčerpání a návalů horka také výkyvy nálad. Naštěstí existují cesty, jak...
Šárka Jirchářová
Menopauza a hubnutí po padesátce
Trápí vás představa blížící se menopauzy? Nemusí. Jde o přirozený proces v ženském těle, kterým si projdeme všechny. Připadáte si méně krásná a štíhlá, nebo vás přepadají záchvaty pláče a úzkosti? Nedejte se. Menopauza...
RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem draslíku
Znepříjemňují vám život svalové křeče, únava, pocity mravenčení, bušení srdce, emocionální výkyvy, zácpa a další projevy nízké hladiny draslíku v krvi? Zbavte se nepříjemných příznaků tím nejsnazším způsobem –...
Andrea Hrečková
Zdravý jídelníček v menopauze: Co si naložit na talíř?
Období klimakteria u žen se často pojí s výkyvy nálad, zvýšenou únavou nebo nabíráním na váze. Se správně zvoleným jídelníčkem tyto nepříjemné příznaky omezíte, nebo úplně vymýtíte. Na talíř si každý den naložte...
6 osvědčených triků proti bolestivé menstruaci
Znepříjemňuje vám menstruace život? Místo po růžové pilulce sáhněte po přírodních prostředcích, které zmírňují bolesti břicha, křeče a dokonce i výkyvy nálad. 1. Uvařte si malinový čaj Čaj z listů maliníku posiluje...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT