Láska k palačinkám, jinak taky pancakes či crêpes, spojila celý svět. Když je umíte připravit, vykouzlíte báječnou lehkou snídani, zdravý dezert, svačinu i plnohodnotný oběd nebo večeři. Nejznámější druhy podle...
Štítek -tvaroh
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
8 rychlých tipů, jak si dochutit kaši ke snídani
Chladná podzimní rána přímo vybízejí k tomu, abychom si udělali ke snídani něco teplého a zároveň výživného. Kaše jsou k tomu přímo ideální. Jak je dochutit? Kaše patří mezi rychlá a nutričně bohatá jídla...
Mgr. Sandra Figalová
RECEPT: Makovo-tvarohové knedlíčky s jahodovou omáčkou
Sezóna jahod je v plném proudu a každý z nás vymýšlí, co s tímto skvělým ovocem připravit za zdravou pochoutku. My všemi deseti doporučujeme spojení jahod s tvarohem! Tvaroh je zdrojem plnohodnotných bílkovin. Když se k...
Kateřina Homolová
Tvaroh a dieta – ideální kombinace
Mléko, tvaroh a sýry představují živiny potřebné pro organismus. Dle potravinové pyramidy určené populaci, byste měli mléčné výrobky konzumovat 1x denně po 2-3 porcích! Tvaroh je potravina živočišného původu, která...
Ing. Tereza Pechová
Co zdravého namazat na chleba?
Rádi jíte zdravě a udržujete se již nějakou dobu ve formě? Zdravé jídlo, sport a dobré psychické rozpoložení je skvělou cestou, jak si prodloužit život a cítit se dobře. Pokud se v tom trochu zaběhnete, zjistíte, že...
Mlsání bez výčitek!
Všichni jistě souhlasíme, že každý má právo se občas odměnit nějakou tou sladkostí. Pokud jste se ale právě pustili do shazování kil před blížícím se létem a bojíte se kalorií jako čert kříže, jděte na to chytře...